биологические часы

Ответ от Child Of Bodom[гуру]
часы» /

Ответ от Марина Олехнович[гуру]
Биологические часы -это внутренние часы организма, они индивидуальны для каждого человека .

Ответ от Nastyusha[гуру]
Реальность конечно.
Просто организм подстраивается под ежедневный распорядок дня человека и пытается его сохранить.

Ответ от Желудок[активный]
Самая настоящая реальность .Разве что трактовать можно по разному. Это привычка, или интуиция, или память тела. И развиты у всех по разному .

Ответ от Алёна[гуру]
Природа нас создала существами дневными, т. е. "принудила" спать ночью и бодрствовать днем. Периоды сна, бодрствования, а так же повышенной и пониженной активности и определяют биологические часы. Тема необъятна. Вот один из ее аспектов.
Большинство людей в течение суток имеет два пика повышенной работоспособности. Первый подъем наблюдается утром с 8 до 12 час. , второй вечером - между 17 и 19 час. В это время человек становится наиболее «сильным» , у него повышается острота органов чувств: в утренние часы он лучше слышит и лучше различает цвета.
Наиболее «слабым» человек оказывается в 2-5 час. и в 13-15 час. Однако в разные дни могут быть небольшие отклонения, связанные с изменением работоспособности в любое время суток, а также с воздействием на вторую сигнальную систему самовнушением или убеждением.
Исходя из сказанного, возможно, следовало бы самую трудную и ответственную работу выполнять в периоды естественного подъема работоспособности, оставляя для других, менее важных дел, остальное время относительно низкой работоспособности. Но из правил есть исключения. Бывают случаи, когда время наибольшей продуктивности в труде (особенно это относится к умственному труду) приходится на ночные или вечерние часы.
Таких людей принято называть «совами» , в отличие от «жаворонков» - людей, имеющих наибольшую работоспособность в утренние и дневные часы. «Жаворонки» , как правило, просыпаются рано, чувствуют себя бодрыми и работоспособными в первой половине дня. Вечером же у них появляется сонливость, и они рано ложатся спать. «Совы» засыпают поздно ночью, встают также поздно утром и работоспособны бывают во второй половине дня.
В результате экспериментальных исследований немецкий физиолог Р. Хампп установил, что 1/6 часть людей относится к лицам утреннего типа, 1/3- вечернего типа, а половина людей легко приспосабливается и к утреннему, и к вечернему режиму труда. Последних называют «аритмиками». Это преимущественно люди, занятые физическим трудом. К лицам вечернего типа в основном относятся работники умственного труда.
Распределение работоспособности у “жаворонков” (А) и у “сов” (В)
Биологические часы человека отражают не только суточные природные ритмы, но и имеющие большую продолжительность, например сезонные. Сезонные изменения физиологических процессов подтверждаются многочисленными исследованиями ученых. Они проявляются в организме человека в повышении обмена веществ весной и в снижении его осенью и зимой, в увеличении процента гемоглобина в крови и в изменении возбудимости дыхательного центра в весеннее и летнее время.

Ответ от ? ? ? Звездочка Ясная Я? ? ?[гуру]
это всё миф....

Ответ от Seryoga[гуру]
Скорее реальность

Ответ от IL-koleso™***[гуру]
Здесь хоккей

Ответ от Ёенар Сетанина[активный]
реальность

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]