бью мужа

Ответ от Алена Коренькова[гуру]
Физическая агрессия в браке, даже если она кажется безобидной шуткой или способом выплеснуть эмоции, со временем разрушает доверие и уважение к партнеру. Поднимая руку на мужа, вы неосознанно обесцениваете его в собственных глазах. Важно понимать, что такое поведение может быть лишь временным: однажды терпение партнера закончится, что способно привести к серьезному конфликту или ответной агрессии. С рукоприкладством необходимо бороться. В моменты, когда раздражение начинает накапливаться, попробуйте резко переключить внимание: например, начните считать до двадцати. Это простое действие помогает мозгу сфокусироваться на новой задаче, и острый гнев отступает. Старайтесь проговаривать свои чувства словами, а не действиями, и брать паузу в ссоре. Если контролировать эмоции самостоятельно не получается, разумным решением будет обратиться к семейному психологу, чтобы сохранить здоровые и гармоничные отношения.