бодифлекс при грудном вскармливании

Ответ от Elena Ras[новичек]
Просто кормила и худела) ) Хотя если Вы будете питаться "правильной" и полезной едой, т. к. этим Вы собственно и кормите своего малыша, то и так быстро вернете форму (сладкое и мучное, жаренное, острое ребенку совершенно не нужно) . Удачи Вам и крепкого здоровья малышу))

Ответ от Passion dance[гуру]
перестала есть после 18.00 и исключила сладкое, меньше мучного +упражнения делала. в итоге за 2 месяца скинула 10кг, потом еще 7кг за 5мес (без упражнений)

Ответ от Dana Korolevna[эксперт]
Обсуждали уже эту темку, помнится, на прошлой неделе.
Варианты:
Раздельное питание+ГВ
Диета "минус 60" с поправками на ГВ
Бодифлекс (если результат нужен временно и срочно или Вы готовы всю жизнь дышать бодифлексовски)
Упражнения+разумное питание (не есть после 6-7 вечера, побольше овощей и фруктов, поменьше жаренного, жирного, соленого)
Выбор за Вами, попробуйте все варианты по месяцу, наиболее подходящий ощутите сами 🙂
ПС: далеко не все худеют при ГВ естественным путем, все индивидуально!
и про себя: худела от ГВ, потом села на минус 60. Лишнего веса было мало, поэтому результаты: ГВ отняло от 62 кг после кесарева 5 кг. Минус 60 отняло 2 кг, НО 2 размера одежды - с европейского 38 до европейского 34

Ответ от Ириска_IL[гуру]
я как только села на диету, у меня пропало молоко ((((

Ответ от Богданова Виктория[гуру]
На ГВ худеется элементарно, если конечно не трескать сгущенку и орехи килограммами, которые советуют некоторые для якобы увеличения молока.
Среднего кормила год и 10 месяцев, к концу кормления потеряла 6 кг к добеременному весу. Младшему сейчас 10 месяцев, уже вернулась к добеременному весу (и мне уже далеко не 20 лет) .

Ответ от Малышка[новичек]
найдите в интеренете гимнастику бодифлекс, за месяц станете и меньше в весе и главное все поддянеться!

Ответ от Elenk@[активный]
с ребенком так на носишься что и не заметиш как похудеешь! ! я за 4 месяца скинула 25 кг

Ответ от Наталья Журавлева[гуру]
Будете ребенка кормить, за ним ухаживать, заниматься домашними делами и к 4 месяцам - похудеете и так, еще и волосы начнут выпадать и зубы крошиться ( кальция уже не будет в организме хватать).... вот тут "красота" и наступит!

Ответ от Vero[гуру]
грудным вскармливанием! тоща, как скелет. Сейчас хоть немного жир начинаю набирать, - молоко перегорело.

Ответ от КСЮ[гуру]
мне удалось, просто, расположенности к полноте нет. сначала диету соблюдала ради малыша. сейчас уже не соблюдаю, все ем, но не полнею. нам полтора месяца

Ответ от Ўлия[активный]
Как только перестанете кормить все само войдет в норму.

Ответ от 3 ответа[гуру]