Автор Eternity Inside задал вопрос в разделе Философия, Непознанное
Как называется фобия эскалаторов? и как мне ее победить, если ездить в метро каждый день приходится? и получил лучший ответ
Ответ от Елена[гуру]
Боязнь эскалаторов называется эскалафобия или эскалофобия. Часто этот страх возникает не из-за самого механизма, а из-за ассоциативной памяти, когда мозг связал эскалатор с прошлым стрессом. Чтобы справиться с этим при ежедневных поездках, всегда держитесь за поручень и вставайте так, чтобы впереди стоял человек: это дает ощущение безопасности. Двигайтесь спокойно, не бегите по ступеням. Для снижения тревоги используйте дыхательные практики или переключайте внимание на счет ступеней, стараясь не фокусироваться на страхе. Если тревога остается сильной, обратитесь к психологу. Специалист поможет найти корневую причину и проработать ее, сделав поездки комфортными.
как называется незнаю
но победить тебе её поможет полное расслабление
главное не фокусируйся на ней вообще забудь про неё
ещё могут помочь различные техники по релаксации : )
Сходи к психиатору и заодно спроси там о том , что тебя беспокоит вопрос о том , что ждешь смерти , что ты уже старая душевно.
название подсказать не могу.( но ты не переживай, я тоже побаиваюсь этих жутких штуковин, уходящих в Низ... главное - не смотреть под ноги в моменты схода с него и захода на него!))
У меня такая же фигня!Ноги трусятся!Мне не часто приходится это делать!В нашем городе метро нет!Есть торговые центры,а в них эксколаторы!НЕ знаю тоже что с этим делать!Хотя вот помню маленькая была,не боялась!
у меня само собой как-то получилось. Надо просто не зацикливаться и не дрожать заранее: "Сейчас будет эскалатор! Ужас какой!! " Перешагнул "зубки" и спокойно иди по своим делам.
Старайся не думать о ней вообще, соблюдай ритм движения людей.
Держись за поручни, дыши спокойно и глубоко, не смотри по сторонам. Не переживай, это проходит со временем. Главное - не комплексовать 🙂
ужс 🙂 я в метро больше всего опасаюсь отключения света и остановки вентиляции... потому как ясно вижу сколько трупиков будет 🙂
з. ы. на то он и страх чтоб его победить
Я не специалист, но, мне кажется, все фобии частные случаи страха смерти. Так что сначала ищите решение этого вопроса.
это называется эскалаторофобия...как с нй бороться? да ни как...к сожалению науке до сих пор не известно, как бороться с этим опасным и неизвестным заболеванием...остаётся только ждать запоздавшого прогресса...
Это называется "сьезжание на заднице по перилам". И побеждается именно этим методом!
не знаю как называется ))
держись за поручень, а когда будешь заходить на эскалатор, то старайся вставать так, чтобы впереди тебя стоял человек - в обществе не так страшно становится )) и не беги по нему, ест-но )) а вообще от подобных страхов возможно избавиться, обсмеяв ситуацию - только расскажи человеку с юмором, поедьте на эскалаторе вместе- и пусть он прикалывается, чтобы и тебе стало смешно над своим страхом, тогда и и бояться перестанешь
Как побороть свой страх ездить на эскалаторах?
Может, это не страх, а проблемы с вестибулярным аппаратом или с сосудами головного мозга (если они
подробнее...
к чему сниться Приснилось время на телефоне 6:41 к чему?
#yaimg205383#
Телефон по соннику
Если вам довелось разговаривать по телефону
подробнее...
что такое паронимы?
Паронимы — это однокоренные слова, как правило, одной и той же части речи, которые сходны по
подробнее...
Помогите объяснить слова - паронимы.
Паронимы — это однокоренные слова, которые похожи по звучанию и написанию, но имеют разное
подробнее...