боязнь покраснеть

Ответ от Дмитрий Иванов[гуру]
а нафига ее лечить? Наслаждайтесь, краснейте

Ответ от Олеся 80[гуру]
Только операция ( симпатектомия) , другие способы безрезультатны.

Ответ от Пирамидоновна[гуру]
ну это же так мило... Краснейте на здоровье. Сейчас одни бесстыжие рожи вокруг!

Ответ от Vsg-good[гуру]
Методом расслабления
Существуют различные физические и психологические методики нацеленные облегчить нервное напряжение и предотвратить приступы покраснения, очень полезные для некоторых субъектов и менее эффективные для других. Речь идёт о методе самовнушения, йоги, автотренинг, дыхательная техника и техника мышечного прогрессивного расслабления, нацеленные на повышение самоуважения, уверенности в собственных возможностях и на уменьшение нежелаемой физической реакции (особенно сердцебиение). Эти методики могут применяться как коллективно, так и индивидуально или как дополнение к психотерапии.
Психотерапия
Практически всегда советуется консультация у психолога. Для эритрофобии в основном применяется познавательно-поведенческая терапия (ППТ) или гипноз.
Фармакотерапия
Следующие фармацевтические составы часто применяемые для противодействия физической и/или психологической симптоматологии, особенно волнение, которые извлекаются из:
Бета-блокирующие: уменьшают сердцебиение, ограничивая повышение частоты сердцебиения при стрессе. На самом деле сердцебиение является основным детонатором цепной реакции, которая приводит к некотролируемому эмоциональному стрессу с сопутствующими физическими проявлениями. В лучшем случае приступ покраснения угасает и удаётся сохранить концентрацию мыслей.
Клонидин: это альфа-блокатор, который уменьшает подвижность сосудистой мускулатуры, стабилизируя её, и значит склонен ограничить внезапное изменение калибра маленьких сосудов лица. К сожалению побочные явления (снижение артериального давления с головокружением, сухость в гортани и т. д.) часто ограничивают употребление.
Обратитесь к врачу за консультацией.
Здесь еще почитайте ссылка

Ответ от 3 ответа[гуру]