Автор Aswdas asdasdas задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Рубка деревьев как упражнение боксеру... и получил лучший ответ
Ответ от Безикович Андрей[гуру]
Даёт резкость в движениях и акцентированность, точность в любом ударе. Развивает нужную работу ног, спины, плеч, эти мышцы при ударе самые важные. Рубка дров и в советском боксе тренерами очень рекомендовалась.
Ответ от Dmitry Dved[гуру]
Боксеры, футболисты амер. футбола, регбисты, хоккеисты и др. часто придумывают оригинальные способы развития силы.
Стоит разумно фильтровать увиденное и услышанное.
1. У нас вырубка запрещена и карается административными мерами, а в особо крупных и уголовными.
2. не факт, что указанные боксеры достигли своей кондиции благодаря рубке. Но все может быть.
3. у традиционной рубки вектор силы направлен вперед-вниз, что для бокса не характерно. Если рубить на уровне плеча... Особой техникой...
Дело в том, что удар в боксе максимально эффективен при соблюдении правильной дистанции и правильного наложения всех действующих в ударе частей тела. При рубке дистанция маловато, но... если взять особый топор, то с дистанцией будет все нормально. Что касается биомеханической цепочки, то ее можно отработать сначала на медленной скорости, потом скорость добавить.
Удар топором - маховое движение, может пригодиться для свинга и хука, а удары типа панч и джеб с топором не сымитируешь. Аперкот с топором - себе дороже.
Наверно как то влияет.
Советую посмотреть на ютьбе разные ролики про ОФП тех, кого я перечислил. Для взрывной силы ног очень много полезных упражнений.
Боксеры, футболисты амер. футбола, регбисты, хоккеисты и др. часто придумывают оригинальные способы развития силы.
Стоит разумно фильтровать увиденное и услышанное.
1. У нас вырубка запрещена и карается административными мерами, а в особо крупных и уголовными.
2. не факт, что указанные боксеры достигли своей кондиции благодаря рубке. Но все может быть.
3. у традиционной рубки вектор силы направлен вперед-вниз, что для бокса не характерно. Если рубить на уровне плеча... Особой техникой...
Дело в том, что удар в боксе максимально эффективен при соблюдении правильной дистанции и правильного наложения всех действующих в ударе частей тела. При рубке дистанция маловато, но... если взять особый топор, то с дистанцией будет все нормально. Что касается биомеханической цепочки, то ее можно отработать сначала на медленной скорости, потом скорость добавить.
Удар топором - маховое движение, может пригодиться для свинга и хука, а удары типа панч и джеб с топором не сымитируешь. Аперкот с топором - себе дороже.
Наверно как то влияет.
Советую посмотреть на ютьбе разные ролики про ОФП тех, кого я перечислил. Для взрывной силы ног очень много полезных упражнений.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Рубка деревьев как упражнение боксеру...
Кен Нортон: Кто помнит такого боксёра?
#yaimg63409#
Кеннет Ховард Нортон (англ. Kenneth Howard Norton) более известный как Кен Нортон
подробнее...