боксерские бинты как наматывать видео

Ответ от ? ? ? Звездочка Ясная Я? ? ?[гуру]
Боксерские бинты: техника обматывания рук
Возьмите бинт и рассмотрите его.
Найдите петлю бинта. Туда нужно поместить большой палец.
Растяните бинт вдоль тыльной стороны кисти в сторону от большого пальца.
Оберните запястье два или три раза, чтобы правильно намотать боксерский бинт. Обязательно убедитесь в том, чтобы во время обмотки не образовались складки. Бинт должен комфортно обхватывать кисть. Он не должен зажимать ее, но и не должен слабо обхватывать кисть.
Теперь снова обматываем кисть два-три раза следующим образом. Нужно обмотать суставы пальцев. Зафиксируйте суставы пальцев очень хорошо. Бинтование пальцев следует начинать с мизинца. Чтобы начать бинтование, пропустите бинт между безымянным пальцем и мизинцем.
Теперь нам предстоит обмотать большой палец. Для этого необходимо обернуть бинт один раз вокруг запястья. Оберните большой палец с тыльной стороны. И еще раз оберните большой палец.
Перекрутите бинт восьмеркой между большим и указательным пальцами. Оставшейся частью бинта нужно обмотать запястье и закрепить бинт на липучку.
ссылка тут смотрите и читайте)
тут видео