болят позвонки при нажатии

Ответ от WhiteRacoon[гуру]
На самом деле может быть что угодно: от банального сколиоза, до кифиза с остеохондрозом или грыжа позвоночная, если, например, была травма какая-нибудь, даже мелкая.. .
В принципе срок небольшой, поэтому все обратимо! Советую обратиться к врачам-остепатам (в "источнике" - ссылка на фамилии лучших в России). Несколько сеансов остеопатии и/или мануальной терапии могут снять боль и поправить спину. А заодно сходите ко врачу ЛФК - пусть упражнения для укрепления мышечного корсета покажет и подберет нужные! Пусть это лучше врач сделает, а то тут, не видя вас, можно такого насоветовать! потом на операцию придется идти =((
Из безопасного: не забывайте перед сном и утром тянутся - хорошо так, с удовольствием, чтоб все позвонки растянулись. Старайтесь не носить тяжести более 5 кг, а перед компом каждые полчаса-час делайте элементарную гимнастику для спины: простые наклоны, повороты - во всех частях позвоночника (шея, грудной отдел, поясница) аккуратно и без фанатизма - просто чтобы мышцы не затекали.
И лучше все-таки ко врачу. Я сама тоже думала "авось, болит и перестанет" - ан нет. Само оно не перестанет, и как бы это не сказалось на работе внутренних органов! Так что здоровья Вам! Берегите себя!
Источник: