Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Спортсменам и травмотологам: достаточно резкие боли в ступнях, сбоку от пяток. Есть мнения? и получил лучший ответ
Ответ от Виктор Sales[эксперт]
Гематомы и повреждения после ударов или падений. Такое бывает. При этом лучше на некоторое время прекратить занятия спортом, если хочешь, чтобы с ногами небыло проблем. и еще не забывай о массаже!!!! И естественно мази. меновазин например.
Ответ от ST[гуру]
Как вариант - сильный ушиб.
Растопи на водяной бане восковую свечку, смажь ногу и забинтуй - прогреецца, мож спадёт
Как вариант - сильный ушиб.
Растопи на водяной бане восковую свечку, смажь ногу и забинтуй - прогреецца, мож спадёт
Ответ от Елена Семёнова[гуру]
Попробуйте сделать на ночь водочный компресс на ступни, днём смазывайте мазями, содержащими нестероидные противовоспалительные вещества, финалгель например. Скорее всего, растяжение связок (то есть множественные мелкие их надрывы) . Не стоило усердствовать по первонпчалу. Недельки 2 не нагружайте голеностопы. Ходить можно.
Попробуйте сделать на ночь водочный компресс на ступни, днём смазывайте мазями, содержащими нестероидные противовоспалительные вещества, финалгель например. Скорее всего, растяжение связок (то есть множественные мелкие их надрывы) . Не стоило усердствовать по первонпчалу. Недельки 2 не нагружайте голеностопы. Ходить можно.
Ответ от Антон Венедиктов[активный]
Лучше тормознуть с тренировками и вообще нагрузки на голеностоп снизить. Твое от тебя не уйдет (это я про тренировки).
Сбоку от пятки - это связочный аппарат голени. Если перегрузишь, восстанавливается тяжело.
Лучше к врачу сходить, сделать снимок. А то не дай Бог, микротравма связок. С этим лучше не шутить. Знаю по опыту.
Лучше тормознуть с тренировками и вообще нагрузки на голеностоп снизить. Твое от тебя не уйдет (это я про тренировки).
Сбоку от пятки - это связочный аппарат голени. Если перегрузишь, восстанавливается тяжело.
Лучше к врачу сходить, сделать снимок. А то не дай Бог, микротравма связок. С этим лучше не шутить. Знаю по опыту.
Ответ от Rocki[гуру]
Растяжения и ушибы болят очень долго и восстанавливаются дольше из-за особенностей соеденительной ткани. Не знаю мне мази и всякое такое не помогало. Вот физиотерапия это да. А так только время лечит, увы. Прекращение действия повреждающего фактора, ведь это причина и надо прежде её устранять.
Растяжения и ушибы болят очень долго и восстанавливаются дольше из-за особенностей соеденительной ткани. Не знаю мне мази и всякое такое не помогало. Вот физиотерапия это да. А так только время лечит, увы. Прекращение действия повреждающего фактора, ведь это причина и надо прежде её устранять.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Спортсменам и травмотологам: достаточно резкие боли в ступнях, сбоку от пяток. Есть мнения?