Автор Лидия Ковалева задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Беременность 20 недель, до ужаса болит поясница, причем не только к вечеру но и с утра и получил лучший ответ
Ответ от Ђинатин Лурье[гуру]
Боль в пояснице на 20 неделе беременности связана с возросшей нагрузкой на позвоночник и тазовые органы. Обязательно носите дородовый бандаж для снятия напряжения. Выполняйте простое упражнение: встаньте на четвереньки и плавно выгибайте и прогибайте спину вверх и вниз, как кошка, уделяя этому около 10 минут. Также полезен легкий массаж поясницы. Пересмотрите питание: ограничьте жирную, соленую и острую пищу, чтобы снизить нагрузку на почки. Добавьте в рацион легкие тушеные овощи и теплые печеные яблоки с небольшим кусочком сливочного масла. Можно заваривать льняное семя в термосе с вечера и съедать его утром натощак. Старайтесь ограничить физическую нагрузку и больше отдыхать.
Ответ от Марина Ганина[гуру]
Норма, поможет дородовый бандаж 🙂
Норма, поможет дородовый бандаж 🙂
Ответ от Nasti sorkol[гуру]
Я через это прошла, так будет болеть до родов.
Я через это прошла, так будет болеть до родов.
Ответ от Незнакомлюсь[гуру]
меня тоже такое было только на 6 неделе я поносила тёплый пояс и всё прошло через 6 дней
меня тоже такое было только на 6 неделе я поносила тёплый пояс и всё прошло через 6 дней
Ответ от Ёливочная коровка[гуру]
нормально-кости таза расходятся, вообще у беременных к сожалению летит опорно-двигательный аппарат
нормально-кости таза расходятся, вообще у беременных к сожалению летит опорно-двигательный аппарат
Ответ от Наталья Любимова[гуру]
Купите бандаж, он снимет нагрузку со спины, у меня вообще с 16 недели такое началось, как только бандаж стала носить все прошло.
Купите бандаж, он снимет нагрузку со спины, у меня вообще с 16 недели такое началось, как только бандаж стала носить все прошло.
Ответ от Анастасия Малыхина[гуру]
я конечно далека от всего этого, но где-то читала, что при болях поясницы при беременности также помогает такое упражнение: становитесь на четвереньки и как кошечка тянетесь, потом выгибаетесь.. как сказать.. вверх-вниз! И так минут 10! Можете ещё мужа попросить, чтоб слегка помассировал))
я конечно далека от всего этого, но где-то читала, что при болях поясницы при беременности также помогает такое упражнение: становитесь на четвереньки и как кошечка тянетесь, потом выгибаетесь.. как сказать.. вверх-вниз! И так минут 10! Можете ещё мужа попросить, чтоб слегка помассировал))
Ответ от Анна[гуру]
ОГО.. . у меня 20-я неделька.. . размеры пузожителя больше нормы (здоровяк ростет).. . а ни чего не болит.. . тьфу тьфу тьфу.. . только матка в тонусе постоянно, вот из-за нее и низ тянет, и в комок собирается, и в общем дискомфорт в животе
ОГО.. . у меня 20-я неделька.. . размеры пузожителя больше нормы (здоровяк ростет).. . а ни чего не болит.. . тьфу тьфу тьфу.. . только матка в тонусе постоянно, вот из-за нее и низ тянет, и в комок собирается, и в общем дискомфорт в животе
Ответ от Маришка[гуру]
знакомая проблема, у меня тоже на таком же сроке начала спина болеть, я бандаж купила, теперь спина вообще перестала болеть тьфу-тьфу
знакомая проблема, у меня тоже на таком же сроке начала спина болеть, я бандаж купила, теперь спина вообще перестала болеть тьфу-тьфу
Ответ от Dobraja[гуру]
tak byvaet,tiazelo vasemu telu prosto s zivotom i rebionkom,u menia i posle rodov bolela pojasnica paru mesiacev-terpite,takova nasa dolia
tak byvaet,tiazelo vasemu telu prosto s zivotom i rebionkom,u menia i posle rodov bolela pojasnica paru mesiacev-terpite,takova nasa dolia
Ответ от Мария Ахобекова[гуру]
Начните носить бандаж. А еще на всякий случай сделайте УЗИ почек. Мало ли что....
Начните носить бандаж. А еще на всякий случай сделайте УЗИ почек. Мало ли что....
Ответ от Кристина чучупал[гуру]
здесь можно только посочувствовать, конечно нужно обязательно носить бандаж, и вам легче и после родов проблем со спиной и вытикающего из этого болячек, спина болит у всех! беременных! что же сделаешь если тяжела наша женская доля!!!! удачи вам!
здесь можно только посочувствовать, конечно нужно обязательно носить бандаж, и вам легче и после родов проблем со спиной и вытикающего из этого болячек, спина болит у всех! беременных! что же сделаешь если тяжела наша женская доля!!!! удачи вам!
Ответ от Ольга Сель.[новичек]
Держитесь так может продлится до самых родов. У меня дочке уже год и 5 месяцев а спина т. е. позвоночник досих пор болит врачи говорят это норма. Спина ещё не оправилась.
Держитесь так может продлится до самых родов. У меня дочке уже год и 5 месяцев а спина т. е. позвоночник досих пор болит врачи говорят это норма. Спина ещё не оправилась.
Ответ от Оксана[гуру]
Это нагрузка на поясницу. она же - живот) ) Всё у Вас нормально. Носите бандаж.
Это нагрузка на поясницу. она же - живот) ) Всё у Вас нормально. Носите бандаж.
Ответ от Incandessence[активный]
Сввечи Вибуркол ставьте. Спина может по разному болеть, может просто устала, а может почки, может уроза. Проконсултирутесь на участке
Сввечи Вибуркол ставьте. Спина может по разному болеть, может просто устала, а может почки, может уроза. Проконсултирутесь на участке
Ответ от Марина Шамбергер (Панченко)[активный]
Пора носить корсет.
Пора носить корсет.
Ответ от Зорина Маргарита[гуру]
Конечно нормально. Почти у всех беременных такая проблема
Конечно нормально. Почти у всех беременных такая проблема
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Беременность 20 недель, до ужаса болит поясница, причем не только к вечеру но и с утра
При беременности болит поясница срок 14 недель. Что это может быть?
Боль в пояснице на 14 неделе беременности часто является нормальным явлением. Плод увеличивается в
подробнее...
Девочки у кого нибудь бывае что болит низ живота или поясница во время беременности ? Срок 20 недель!
На сроке 20 недель боли внизу живота или пояснице могут быть как реакцией на физическую нагрузку,
подробнее...
тренировочные схватки какие они?
Тренировочные схватки также называют ложными или подготовительными. Второе определение более
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
живот тянет в низу. беременность 20 недель. опасно?
это скорей всего тонус... можете выпить но шпы если все пройдет значит нормально.. если нет то
подробнее...
24 недели беременности - очень болит поясница, только тогда, когда лежу на спине. В остальных случаях нет
У меня тоже болела до дурноты, даже узи врачи делали, я на боку лежала, потому что до потери
подробнее...
Каковы предвестники родов? Живот опустился на днях и иногда начинает тянуть. Когда примерно ждать родов?
С приближением дня родов могут появляться определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что
подробнее...
Добрый день девочки Опишите пожалуйста трен схватки и за сколько дней (недель) до родов обычно они бывают ?
Тренировочные схватки обычно начинаются в среднем с 30 недели беременности, но у многих женщин они
подробнее...
Почему нельзя спать на спине?
Основная причина, по которой не рекомендуется спать на спине во второй половине беременности, это
подробнее...
Девочки, неприятные ощущения внизу живота на 3мес, покалывание это нормально???
Почитайте вот эту статью, думаю вы все для себя проясните)) . Мне очень помогла, избавила от
подробнее...
Напишите пож. первые признаки угрозы выкид.. Срок 29 недель оч переживаю по этому поводу сегодня начала поясница болеть
я в поиске набрала, в инете, там целая куча всего об этом!! !
Вот что есть
Угроза
подробнее...
спросили в Токсикоз
скажите а на каком месяце будет видно что я беременна? а токсикоз на каком месяце появляется?
Токсикоз чаще всего появляется в первом триместре, обычно на 5-6 неделе (конец первого или начало
подробнее...
скажите а на каком месяце будет видно что я беременна? а токсикоз на каком месяце появляется?
Токсикоз чаще всего появляется в первом триместре, обычно на 5-6 неделе (конец первого или начало
подробнее...
как определить что СЕГОДНЯ ты родишь? ЧТО будет происходить? что будет болеть, где? как у вас проходил день родов?
Можно и никак не определить... Я в день родов врача посетила после обеда, потом по магазинам
подробнее...