После секса болит поясница
Автор Ўлия Чумазова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Боль в спине после секса. и получил лучший ответ
Ответ от *Queen*[гуру]
Полежите на ровном полу, в ванне теплой (не горячей). Если есть, где повисеть, повесите, потяните позвоночник.
Ответ от Fatal Excess[гуру]
Фу, какая мерзость.
Фу, какая мерзость.
Ответ от Генадий Брундуляк[эксперт]
встань ровно, наклони голову в низ - если почувствуешь боль (начиная с ягодицы по бедро) то это межпозвоночная грыжа.
попробуй для начала гель, если пройдет то делай упражнения для мышц поясничного отдела. если нет то знаешь что делать. в любом случае советую сделать МРТ (магнитно резонансная томограмма) поясничного отдела.
встань ровно, наклони голову в низ - если почувствуешь боль (начиная с ягодицы по бедро) то это межпозвоночная грыжа.
попробуй для начала гель, если пройдет то делай упражнения для мышц поясничного отдела. если нет то знаешь что делать. в любом случае советую сделать МРТ (магнитно резонансная томограмма) поясничного отдела.
Ответ от Пухлик[гуру]
Сядьте по-туреци и осторожно поверните тело с вытянутыми вниз руками вправо или влево до упора. И замрите в этой позе на 30-40 секунд. Повторите в другую сторону. Упражнение повторять по нескольку раз. И желательно каждый день. Для профилактики 1-2 раза в неделю. ;У меня хондроз. Болевой приступ снимается. Это упражнение из ЙОГИ
Сядьте по-туреци и осторожно поверните тело с вытянутыми вниз руками вправо или влево до упора. И замрите в этой позе на 30-40 секунд. Повторите в другую сторону. Упражнение повторять по нескольку раз. И желательно каждый день. Для профилактики 1-2 раза в неделю. ;У меня хондроз. Болевой приступ снимается. Это упражнение из ЙОГИ
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Боль в спине после секса.