болит правая грудь



К чему болит правая грудь

Автор Лариса мифтахова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

болит правая грудь и получил лучший ответ

Ответ от Ѝльхан Алиев[гуру]
Причины боли в мышцах после тренировки:
1. Накопление молочной кислоты
Молочная кислота – это побочный продукт тех физиологических процессов, которые идут в упражняемой мышце. С каждым повтором ее становится все больше. Ну а в конце сета ее становится так много, что она «обжигает» болевые рецепторы и вызывает особое ощущение, очень похожее на жжение. Чем дальше, тем оно сильнее. Научные исследования показали, что накопление молочной кислоты в мышце само по себе безопасно. После того как вы отложили спортивный снаряд в сторону, кровь почти мгновенно вымывает молочную кислоту из мышцы, и она оказывается в общем кровотоке. Суммарная кислотность крови повышается, и это имеет стимулирующее и омолаживающее действие на весь организм.
Бояться такой боли не нужно, но и сознательно доводить дело до крика незачем – нет смысла.
2. Запаздывающая мышечная боль (ЗМБ)
Запаздывающая мышечная боль всегда возникает, если вы даете себе непривычную физическую нагрузку. В этом смысле запаздывающая боль – дело обычное не только для новичков. Ее не избежать, если вы осваиваете новые упражнения, возвращаетесь к полузабытым комплексам, увеличиваете интенсивность, продолжительность или частоту тренинга – словом, если вы занимаетесь спортом правильно, по науке.
Эта боль вызвана возникновением микроскопических разрывов в мышечных волокнах. Такие микроразрывы представляют собой крошечные раны. Отсюда и берется боль. Микротравмы побуждают организм активизировать свои внутренние защитные силы – проходит активная секреция гормонов, стимулирующих заживление и подавляющих воспаления. В мышце усиливается деление белковых клеток – точно как при порезе кожи. В итоге мышца прибавляет свои объемы и вес.
Любопытно, что процесс распространяется на организм в целом, ведь кровь разносит гормоны по всему телу. Быстрее растут волосы и ногти, кожа тоже обновляется быстрее. Важный вопрос: раз эта боль сопутствует росту мышц, то должна ли она возникать после каждой тренировки? И можно ли назвать тренировку без ЗМБ плохой? Вообще-то, синдром ЗМБ со временем слабеет. После 3-4 тренировок даже совсем новое упражнение не провоцирует боли в мышцах, но это вовсе не значит, что упражнение не подействовало. Тем не менее, одну тренировочную программу не стоит практиковать дольше 2 месяцев. Ну а если вы поменяли комплекс, а боли все равно нет, это верный признак того, что интенсивность упражнений слишком мала.
Перетренированность.
Если мышца не успела залечить микротравмы, очередная тренировка будет откровенно вредна. А если таких «вредных» тренировок накопится больше десятка, наступит перетренированность – состояние физического истощения. Оно сопровождается снижением иммунитета, а потому в натруженных суставах возникают очаги воспалений. Одновременно падает гормональная секреция, а вместе с нею снижается прочность сухожилий и суставных тканей. До травмы рукой подать.

Ответ от Матурымка*))[новичек]
плохо

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Да все, что угодно может быть. Может, потянули во время занятий спортом, может, мастопатия. Нужно, чтобы врач пощупал. Сходите к маммологу или к гинекологу на прием.

Ответ от Qqwqq qqwq[новичек]
это где?

Ответ от Валера лушников[гуру]
сходи в спортдиспансер, там точнее скажут

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: болит правая грудь
спросили в Сны
К чему снится ребенок, если он опИсал вас во сне?
Если Вам приснился==Ребенок==то это какое то Удивительное событие произойдет в Вашей Жизни в
подробнее...
спросили в Юмор Диц
что к чему чешется?
Огромное количество примет связано с этой те­мой. Многие из нас даже не задумываются об этом, когда
подробнее...

Может ли сердце болеть ВСЕГДА?
Это .
У меня было схожее состояние, обратился к кардиологу и начал расспрашивать, жаловаться
подробнее...

Ударила палец на ноге об косяк двери, болит ужасно, но двигается и опух как ватный, что делать? К врачу поздно, чем помочь?
Первая помощь при ушибах конечностей

Больного укладывают, подняв повыше травмированную
подробнее...

как убрать ночное кормление грудью?
Как быть маме?

Можно остановить лактацию с помощью медикаментов, но гораздо лучше
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Ртуть
Чем опасна ртуть?
Пары ртути, а также металлическая ртуть очень ядовиты, могут вызвать тяжёлое отравление. По классу
подробнее...
спросили в Сердце
Появилась "Давящая" боль в сердце. Левая рука как-бы немеет. Сегодня даже кровь из вены не смогли взять. Что это значит?
Может быть и остеохондроз, как сказал врач, и может быть и стенокардия. Но стенокардию чаще, все
подробнее...

От чего может болеть голова
Конечно, головная боль может возникать из-за тысячи самых разнообразных причин, но, как говорят
подробнее...
спросили в Малыш Малыши
Малышу 2 недели, температура 37.6. Чем сбить? Что делать? От чего может быть?
до 37,5 С температура у новорожденного считается НОРМОЙ!! !
У только что родившегося малыша
подробнее...

скажите,народ,как увеличить грудь в домашних условиях!!!Я так устала от этого ПЕРВОГО:(((((
Спорт зал тебе поможет)) ) По 20 - кг. на грудь в течение трёх-четырех месяцев, может больше, в
подробнее...
спросили в Гв Бепантен
Чем лучше лучить трещины на сосках во время ГВ?
Бепантен или пурелан. И побольше ходить с открытой
подробнее...

К какому врачу (по профилю) идти когда болит грудь?
Когда у молодой девушки болит грудь, это как правило, является симптоматикой начальной стадии
подробнее...

Чем лечиться при бронхите?
При остром бронхите необходимы полупостельный или постельный режим, усиленное питание, обильное
подробнее...
спросили в Люди род
что значит появление родинки на линии жизни правой руки?
РОДИНКИ НА ЛАДОНЯХ встречаются очень редко. Они оказывают огромное влияние на судьбу человека и в
подробнее...

Чем помочь грудничку пережить жару?
1. Поите малыша почаще водичкой. В жару поить водичкой нужно даже детишек которые сосут грудь.подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*