больно чихать при беременности

Ответ от ЃЛЬЯНЧИК[гуру]
Резкая боль при чихании во время беременности чаще всего возникает из-за внезапного натяжения связок матки. При чихании мышцы живота сильно напрягаются, что вызывает этот неприятный, но обычно безопасный симптом. Само по себе чихание не опасно для малыша, так как он надежно защищен стенками матки и околоплодными водами. Чтобы избежать боли, при позыве к чиханию рекомендуется слегка присесть и поддержать живот руками, фиксируя его и уменьшая резкое движение. Также можно слегка сжать ноги, чтобы предотвратить непроизвольное подтекание мочи из-за давления на мочевой пузырь. Полностью сдерживать чихание не стоит, лучше просто смягчить движение поддержкой живота.