больно и обидно

Ответ от Алексей Иванович[гуру]
Потеря может быть одновременно и больно, и обидно, и это естественная реакция психики. Острота этих чувств напрямую зависит от того, насколько долго и дорого вам было то, что вы утратили. Боль возникает как реакция на разрыв эмоциональной привязанности, а обида часто появляется из-за ощущения несправедливости или крушения планов. При этом для многих людей такая ситуация становится не просто источником страданий, а ценным опытом самопознания. Иногда облегчение приносит понимание того, что люди и обстоятельства не могут нам принадлежать, поэтому мы не теряем нечто свое, а просто отпускаем то, что выполнило свою роль в нашей жизни. Это всегда неприятно, но через подобное проходят все, и со временем этот опыт перерастает во внутреннюю силу и мудрость.