больше с каждым днем

Ответ от Ёержан Сейсалиев[активный]
В начале говорилось, что нацелено на всех, но сам он с моста слез уже и начал курс, и натуралы не могут надеятся на такой прирост

Ответ от Артём Исаков[гуру]
для натуралов тоже, но я бы не советовал начинающим повторять за ним, для тех у кого уже есть стаж, кто умеет набирать, у кого хорошая техника и сейчас допустим застой, программа очень классная! но спустя месяц там придётся рвать задницу и буквально не отходить от плиты, готовя себе еду, это вариант для тех кто готов на всё ради роста массы, так же придётся быстро есть ибо 10-12 приёмов пищи, тоже далеко не все потянут, я бы сказал почти все не потянут, только атлеты со стажем, и то им будет очень тяжело, но в любом случае программа даст результат, есть больше 6 раз в день уже тяжело, 8 как по мне так это пездец но можно, про 9 -12 и говорить не хочу, это очень трудно и нужно постоянно готовить

Ответ от 3 ответа[гуру]