большие тексты

Ответ от Золотая рыбка[гуру]
Специальные системы запоминания
Эти системы запоминания, когда-то описанные как трюки, теперь известны и базируются на двух основных аспектах памяти: привязывании и нахождении необычных свойств.
Существует всего лишь два простых правила для этих систем.
1. ПРИВЯЗЫВАНИЕ. Вы должны установить простую связь между запоминаемыми вещами или же между тем, что подлежит запоминанию, и специально подготовленным кодовым списком. Это означает, что вы объединяете информацию, размещаете ее в столбик по восходящей или нисходящей, смешиваете ее или противопоставляете.
2. ВЫДЕЛЕНИЕ. Вы должны любым возможным способом представлять информацию в виде комбинированных образов, используя при этом все органы чувств. Это значит, что комбинированные образы должны быть намного шире обычных, встречающихся в жизни, ярко окрашены, юмористичны или абсурдны. Вы также должны, по возможности, всегда представлять, как вы пробуете, трогаете, слышите, видите и нюхаете данную информацию.
Одна из простейших основных мнемонических методик известна как система звеньев, где серия предметов запоминается при помощи двух основных правил.
Например, человеку нужно позвонить своему партнеру насчет контракта, как только он войдет в офис, позвонить жене, написать письма, подтверждающие встречу во время ленча; сверить счета; забронировать билет на самолет; встретиться с телевизионным продюсером после обеда; купить бутылку вина, горошек и бумажные салфетки по пути домой. Он может запомнить все это следующим образом.
Он должен представить, как из телефонной трубки, словно джин из бутылки, появляется его партнер, размахивая огромным контрактом, который им нужно обсудить по телефону. Из другого телефона появится его жена, жонглирующая горошком и бумажными салфетками, вытирающая вино, вылившееся из разбитой бутылки.
Вся сцена, которую он представит себе, должна быть огромной, словно она демонстрируется на экране гигантского телевизора.
Чтобы вспомнить про письма и прочее — и позволить, таким образом, своему воображению лучше использовать мнемоническую технику, — он должен представить огромнейший ленч, накрытый на телевизоре, и тысячи долларовых банкнот над ним, которые сыплются из самолета, пролетающего в небе.
Этот пример кажется смешным, абсурдным, преувеличенным. Да, так оно и есть! Но эффективность его станет вам ясна, когда вы поймете, что этот пример будет трудно забыть.
Многие люди используют подобные методы как на работе, так и в личной жизни. Деловые люди, например, могут использовать подобную систему для того, чтобы запомнить, кому нужно позвонить сразу по возвращении в офис, какие письма нужно написать, с кем нужно встретиться после обеда, а также что нужно купить по дороге домой.
Нетрудно заметить, что эти методы, однажды названные "трюками", базируются на работе нашего мозга. Они используют огромное количество способностей, которые находятся в спящем состоянии в правом полушарии мозга, ожидая малейшей возможности проявиться.
Важность повторения
Собственно повторение и дополнительный просмотр не означает слепого механического повторения информации, но подразумевает организованную серию повтора информации, уже освоенной. Обычно уже после четырех или пяти повторений просматриваемая информация записывается в "долгосрочную память" — ту часть вашей памяти, где хранится информация типа вашего имени, домашнего адреса — та, что воспроизводится немедленно и автоматически.
Повторение должно быть значительно отодвинуто. Обычно это означает, что после периода обучения вашему мозгу должно быть предоставлено время на отдых и интеграцию информации — скажем, минут десять — после первого ее просмотра. Второй, третий, четвертый и пятый просмотры должны проводиться через возрастающие интервалы времени. Второй — через день, третий — через неделю, четвертый — через месяц, а пятый — через четыре месяца.
Далее http://1001.vdv.ru/arc/mozg/003.html
ttp://1001.vdv.ru/arc/mozg/004.html