болтушка от давления

Ответ от Tsakovska Svitlana[гуру]
свекольный сок

Ответ от Димон[гуру]
Сдать кровь, но это не на долго!!!!

Ответ от Дмитрий радаев[гуру]
анаши курнуть

Ответ от Nika[гуру]
чай зелёный и лимон с кожурой (собственный опыт)

Ответ от Ѕоста Хоста[гуру]
я пила льняное масло, правильно питалась, и давление пришло в норму

Ответ от ДАРХАН[новичек]
выпить чай с шиповником он расширяет сосуды

Ответ от Nesti[гуру]
Понижет давление-черноплодная рябина, лимоны; повышает давление-черный кофе!!!

Ответ от Андрей Ситников[эксперт]
1. Отказ от курения.
2. Отказ от алкоголя.
3. Достаточный сон.
4. Достаточное количество выпиваемой воды.
5. Нормализация массы тела.
6. Ежедневные динамические физические нагрузки - ходьба, бег.
7. Отказ от трудоголизма.
8. Гипохолестеринемическая диета.
9. Дообследование для исключения симптоматической артериальной гипертензии, как то феохромоцитома, первичный гиперальдестеронозим и т. д.
При неээфективности данных методов фармакологическая ежедневная терапия до достижения целевых уровней артериального давления ниже 140/90 мм. рт. ст.

Ответ от Людмила Людмила[новичек]
грейфруктовый фреш по утрам

Ответ от Наташа[гуру]
Зеленый чай КУДИН. ( очень горький, достаточно на чашку один скрученный листик) , но спектор у него широкий и считается лечебным.

Ответ от Albert[гуру]
фигня это все... .
реально - только кровопускание!!!

Ответ от Dolce Vita[гуру]
Без таблеток можно пробовать понижать невысокое давление ( 140/90) у молодых людей.
можно попробовать настойку пустырника, боярышника по 15 кап. 3 раза в день + спорт + здоровый образ жизни.
Если корегировать его не удается - обратитесь к врачу.

Ответ от Inga zajontz[гуру]
соблюдение постов! не путать что бы ничего не есть!! ! в великий пост ни капли жира мясо, молоко, творог, яйца, сыр, олия, и т. д.

Ответ от АЛЬГИРА[гуру]
рябинкой красной или черноплодной .

Ответ от Василий Железнов[гуру]
Зачем его понижать. Если оно повышено, значит комуто это нужно. Необходимо найти причину повышения и устранить ее. А давление само нормализуется. И без таблеток здесь не обойтись. Но они могут быть натуральными.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]