босиком по траве

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
*Закаляется организм
*Укрепляется нервная система
*Исправляется плоскостопие
*Осуществляется массаж ступней ног, где находятся много активных точек при воздействии на которые укрепляется здоровье и лечатся многие болезни сердца, почек, печени и др.
*Со ступней удаляется ненужные отмершие клетки. Ступни становятся более здоровыми, упругими, красивыми, загорелыми. Они начинают дышать, между пальцев исчезает опрелость. Уменьшается риск подцепить грибковую инфекцию.
*В жару босые ноги выводят из тела избыточное тепло, и человеку становится не так жарко.
Наши прапрапрадеды ходили босиком, и у них было не только с ногами всё в порядке, но и со здоровьем, т. к. ходили они и по улице, и по земле, траве, т. е. везде босиком, и даже в самую дождливую погоду. А это, вам, наверное, любой врач скажет, очень полезно, поэтому хождение босиком считается важным моментом в закаливании.
Вспомните: вам в детстве нравилось ходить босиком. Дайте эту возможность и своим детям. Если лето ребенок проводит на даче или в деревне, пусть бегает босиком столько, сколько захочет. Конечно, иногда очень сложно убедить строптивого малыша. Мой сын Гоша с большим недоверием отнесся к свежескошенной траве, она даже на вид была колючая. Но мне удалось его подкупить конфетой и игрой в догонялки. А дочка оказалась слишком здравомыслящей: "у меня ножки будут грязненькими! " Я объяснила ей: если она лето проходит босиком на даче, то она обретет за лето красивую, плавную походку. Потому что, когда девочка или женщина ходит босиком, у нее вырабатывается особая поступь: она сначала как бы проверяет, можно ли наступить, и только потом уже ставит ногу на землю. Такая походка придает ей грацию. Во всем моем рассказе Анюте понравилось больше всего слово "грация".
В лечебных целях лучше всего ходить по скошенной траве или по мелкой гальке я — это дает наибольший эффект в связи с воздействием на активные точки стопы. Ведь на стопе человека расположены зоны, которые представляют собой проекцию практически всех внутренних органов и коры головного мозга. В рефлексотерапии активно используют эти зоны, воздействуя на них разными методами, включая точечный массаж и иглоукалывание. Потому что за счет дополнительной стимуляции стоп улучшается циркуляция крови в ногах, активизируется работа внутренних органов. То же самое происходит, когда ребенок начинает ходить босиком, например, на даче. Неровности почвы, мелкие камушки, щепочки, травинки механически раздражают эти активные зоны на стопе, вызывая ответную реакцию внутренних органов. В результате улучшается самочувствие, повышается общий тонус организма.
Замечательным эффектом закаливания обладает хождение босиком по росе. На росе очень хорошо делать утреннюю гимнастику — моя дочка делала ее совершенно голышом и босиком — разумеется, если было не холодно и пригревало солнышко.
Еще, ливень в жару — не препятствие для выхода на улицу. Под дождем лучше всего бегать босиком: пляжные тапочки — "вьетнамки" соскакивают с ноги, и сами по себе очень скользкие, могут стать причиной падений и травм, мокрые сандалии натрут ногу, да и вообще — просто приятнее бегать под теплым дождем босиком, по себе помню.
Никаких противопоказаний для ходьбы босиком не существует. Ведь это не что иное, как самомассаж. Попробуйте разуться и поноситься босиком по траве вместе со своими детками! Сначала ощущения покажутся непривычными и даже неприятными, но когда привыкнете, вам не захочется обуваться. Разве не приятно лицезреть счастливую мордашку вашего чада, которое бежит, высоко задирая колени и шлепает босиком по лужам. Ведь именно так ребенок открывает для себя новое чувство осязания поверхности, с которым впоследствии расставаться не хочется.