бросаем курить по дням

Ответ от T&P[гуру]
Нет такого понятия: резко - не резко. Бросать - значит бросать. Отказаться навсегда.
Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 14 из 15 бросили, и просто счастливы. Один из 15 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел. Качай - читай. Прекратишь курить - когда дочитаешь. Удачи!
T&P
Искусственный Интеллект
(144716)
Не паникуй. Усугубляешь свое состояние. Откажись от сигарет самостоятельно. Поверь в себя и все получится! Одну зависимость хорошо заменить другой. Все мои бывшие курильщики уже 3 года занимаются спортом ( кто чем : кто плавает, кто качается, кто вернулся в пятиборье и через год занял второе место среди ветеранов в Голландии, кто просто бегает, хотя раньше не мог без остановки и отдышки на 3-й этаж подняться). Мои тренировки зависят теперь только от свободного времени, а не от самочувствия (как раньше)-хоть каждый день. Каждый раз благодарю Бога, когда вспоминаю, что бросил курить.