Автор Ivanilov.ru задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как ограничить себя в еде, когда все время есть хочется ? и получил лучший ответ
Ответ от
садишься кушать, сразу не ешь. смотри на еду. наслаждайся. смотри какая вкусная. потом медленно начинай есть и обязатльно наслаждайся каждым кусочком.. .
чем больше удовольствия от еды - тем быстрее наедаешься
главное не спеши!
Ответ от BEN Q[гуру]
Ответ от Natali[гуру]
pit vodu siruju s jalotsnim uksusom.
pit vodu siruju s jalotsnim uksusom.
Ответ от Ёветочек[гуру]
Да, проблема...Голод- не тетка. А если все-время себя ограничивать, то и сорваться недолго. Может для начала постараться когда кушаете поменьше порции накладывать.А когда совсем терпеть нет сил, то кушать яблоко, овощные салаты.
Да, проблема...Голод- не тетка. А если все-время себя ограничивать, то и сорваться недолго. Может для начала постараться когда кушаете поменьше порции накладывать.А когда совсем терпеть нет сил, то кушать яблоко, овощные салаты.
Ответ от Екатерина ***************[гуру]
займитесь чем-нибудь полезным и отвлекающим от еды, на такое количество времения, чтобы когда закончите (дело) уже было бы пора спать!
займитесь чем-нибудь полезным и отвлекающим от еды, на такое количество времения, чтобы когда закончите (дело) уже было бы пора спать!
Ответ от Ольга Усенко[активный]
Заменяйте еду чем-нибудь например жевачкой
Заменяйте еду чем-нибудь например жевачкой
Ответ от П[гуру]
Может это бутулия.Лечиться!
Может это бутулия.Лечиться!
Ответ от Ирина Петрова[эксперт]
Занимайтесь делом каким нибудь
Занимайтесь делом каким нибудь
Ответ от Marina Solovyeva[гуру]
1. кушать из детской посуды
2. когда невмоготу, то надо выпить полстакана горячей воды, это снимет головокружение и голод
блин, сама страдаю страшно
Алина Кабаева
1. кушать из детской посуды
2. когда невмоготу, то надо выпить полстакана горячей воды, это снимет головокружение и голод
блин, сама страдаю страшно
Алина Кабаева
Ответ от Алёна Лебедева[новичек]
Жуй пенопласт - он некалорийный
Жуй пенопласт - он некалорийный
Ответ от Пользователь удален[новичек]
переходи на офощи и фрукты в любом количестве и незабывай про черный хлеб.
переходи на офощи и фрукты в любом количестве и незабывай про черный хлеб.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как ограничить себя в еде, когда все время есть хочется ?