быть счастливой

Ответ от ??? Михайловна ???[гуру]
Чтобы быть счастливой, важно сделать счастье своей осознанной целью и ежедневной привычкой. Подсознание легко поддается настройке: если искренне поверить в то, что вы уже счастливы, это состояние станет для вас естественным. Учитесь замечать хорошее в любых ситуациях и находите радость в простых вещах, будь то красивый рассвет, любимая музыка или рисование. Ежедневно практикуйте благодарность за то, что у вас есть, и чаще улыбайтесь. Занимайтесь тем, что вам по-настоящему нравится и не вызывает сожалений. Помогая другим людям или животным, мы часто обретаем собственную внутреннюю гармонию. Для глубокого душевного спокойствия многие обращаются к вечным духовным истинам, например, перечитывают Нагорную проповедь. Счастье строится из осознанных выборов и умения ценить каждый миг жизни.