Кара делевинь потолстела
Автор Букакашка задал вопрос в разделе Коррекция веса
Вешу 58 при росте 168, хочу быть, как Кара Делевинь и весить 48 Как похудеть без вреда для здоровья? и получил лучший ответ
Ответ от And_y87[гуру]
С трудом верится, что ты не знаешь ответа на этот вопрос. Конечно же их нет!
Есть человеческие и логические нормы, отклонение от этих норм - это не нормально.
P.S. А в голове мысль: "Маша, готов сводить тебя в ресторанчик и как следует там откормить! "
Ответ от Мама Чоли[гуру]
никак.. без вреда для здоровья.. уже недовес капитальный
никак.. без вреда для здоровья.. уже недовес капитальный
Ответ от Александр и[эксперт]
поменьше мучного побольше ночного
поменьше мучного побольше ночного
Ответ от Анна Филяева[гуру]
У меня наоборот. при росте 168 я вешу 52-54 и я не могу поправиться. Ем как черная дыра. Ну хоть бы грам прибавила. нееет.
У меня наоборот. при росте 168 я вешу 52-54 и я не могу поправиться. Ем как черная дыра. Ну хоть бы грам прибавила. нееет.
Ответ от Џрослав Польшин[новичек]
попробуйте просчитать максимально эффективный метод избавления от избыточного веса заодно почитаете полезные для вас статьи, ну и займитесь легким бегом, в какое время суток не важно, время пробежки увеличивайте постепенно и методично, и заведите дневник в котором будете отмечать эффективность и длительность ежедневных упражнений и т. п.
попробуйте просчитать максимально эффективный метод избавления от избыточного веса заодно почитаете полезные для вас статьи, ну и займитесь легким бегом, в какое время суток не важно, время пробежки увеличивайте постепенно и методично, и заведите дневник в котором будете отмечать эффективность и длительность ежедневных упражнений и т. п.
Ответ от Errtyyyy tttyuuu[новичек]
ая от природы 174/ 49
ая от природы 174/ 49
Ответ от Tanya nnnnn[новичек]
Убрать из меню хлеб, макароны, картофель, свинину. Кушаем через каждые 3 часа, больше пьем воды. А вообще вот тут очень хорошо консультируют
Убрать из меню хлеб, макароны, картофель, свинину. Кушаем через каждые 3 часа, больше пьем воды. А вообще вот тут очень хорошо консультируют
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Вешу 58 при росте 168, хочу быть, как Кара Делевинь и весить 48 Как похудеть без вреда для здоровья?