Автор Џ Я задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Какова тактика бега эстафеты? и получил лучший ответ
Ответ от Грегор из клана МакГрегоров[гуру]
Я расскажу вам братцы как бегать крутую эстафету 4Х100м!
Первым этапом (самым коротким) ставят спринтера здорово бегущего самые короткие дистанции (60м в крытых помещениях), бег по виражу знаете ли удел не слишком рослых спринтеров.
Вторым этапом "катят" специалисты бега на 200метров (самый длинный, скоростной участок в эстафете ),спортсмен с безукоризненной передачей эстафетной палочки.
Третий и четвертый этапы аналогичны первым двум, но крайним бежит опытный, тут знаете от волнения может случится всякое!
бровка и прочее удел эстафеты 4Х400,а я в "длинном спринте" нифиККа не фурычу.. .
Наблюдения мои личные, так в свое время мы "натянули" кандидата одному, скажем не самому сильному спринтеру, у меня здорово получался бег с ускорением, сказались любимое занятие-прыжки в длину, собственно одинаково мочил и в длине и в коротких барьерах, бежал вторым этапом, виражи "делали" чистые спринтеры-специалисты.
Дело было Ростов Дон, легкоатлетический стадион "ТРУД",1992год...
Сильнейших спринтеров принято ставить на первый этап (для того чтобы вырваться вперёд и занять бровку) и последний этап (удержать преимущество и выиграть финишным рывком) . По ходу дистанции спортсменам важно иметь некоторые навыки бега на средних дистанциях. Так важно удерживать бровку и ловить рывок противника, когда бег происходит по общей дорожке.
на хэллоуин конкурсы
Начнём с традиционного конкурса на Хэллоуин, пришедший к нам с родины этого праздника. Яблочный
подробнее...
Хочу устроить дома вечеринку-фуршет. Чем развлечь гостей, они мало знакомы, пока не начались танцы, кроме беседы?
Конкурсы:
- Не знаю как называется, но прошел на ура в новогоднюю ночь) ) делаются
подробнее...
какие есть виды плавания
В современном спортивном плавании выделяют: вольный стиль, плавание на спине, брасс и
подробнее...