эффективные чаи для похудения
Автор Helen задал вопрос в разделе Коррекция веса
какой чай для похудения самый эффективный и получил лучший ответ
Ответ от Ира линдеманн[гуру]
Есть три друга похудения:
1. Чистая вода. Можно пить и холодной, и теплой, вместо еды, в любом количестве. Главное, чтобы вода была чистой, желательно фильтрованной, а не из кулера, и ни в коем случае не газированной!
2. Зеленый чай. Он улучшает обмен веществ, а значит и способствует ускорению метаболизма и снижению веса. Известно также, что чашка зеленого чая может тонизировать не хуже черного кофе и к тому же уменьшает чувство голода. Не забывайте, что чай должен быть свежезаваренным, а не вчерашний трижды разбавленный.
3. Кефир. Однопроцентный кефир без добавок с маленьким сроком хранения - первый помощник вашего пищеварения. Если им заменить все химические сырки, творожки, йогурты и молочные коктейли - вы получите отлично работающую систему пищеварения.
зеленый.
никакой, чай- мочегонный продукт, он не сжигает жир
чай для похудения слабит... съешьте огурчик, запейте молочком и худейте с пользой))
летящая ласточка) называется
никакой они все выводят жидкость из организма а не жир
чай без булочки или печеньки ))
небольшая мерная диета, и спорт. зарядки обруч, прыгалки. стоит только начать
канкура
зеленый....
чай с лимоном!
Летящая ласточка, ну или сенна...
вода.
САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЭТО ЧАЙ ИЗ КОРНЯ ИМБИРЯ.
Купите на рынке для начала грамм 100-200 ( килограмм корня имбиря в Перми стоит 170-190 рублей) , много сразу не покупайте, он может быстро испортится (хранить в сухом темном месте имбирь нужно). Дома отрежьте от него кусочек в 2-3 см, натрите на мелкой тёрке. Поставьте на плиту чайник с водой; когда вода закипит, вы приготовите себе напиток из протёртого имбиря. В большую кружку или в банку положите этот протёртый имбирь ( смотря сколько получится натёртой массы - 1 чайную ложку на кружку ), залейте горячей водой из чайника и дайте настояться 10 минут. Процедите и пейте. В течение дня необходимо выпивать до 1 литра имбирного напитка. Он отлично помогает очищать кишечник от всего ненужного, в чае много витаминов и микроэлементов, подходит как общеукрепляющее средство, противовоспалительное, имбирный чай способствует и похудению ( в интернете много информации про похудение с помощью корня имбиря ). Чтобы похудеть нужно не 1 неделю пить имбирный чай ( можно в горячем, а можно и в холодном виде пить его ), а а больше, месяц-два
Любой чай без сахара и десерта.
Доброго времени суток! Благодарю вас за статью и тоже постараюсь ответить на ваш вопрос. В идеале зеленый чай способствует похудению, но в принципе любой чай подойдет. Пуэр можно пить с утра, красный и зеленый после обеда, а улуны в любое время суток. Но главное знать что просто распитие чая похудению не способствует, важно понимать причину лишнего веса.
Чай очень хорошо способствует правильному обмену веществ в организме.
А причины лишнего веса могут быть разными. Первым делом нужно сбалансировать питание, отказаться от курения и ежедневной баночки пива, заменить просмотр сериалов на походы в спортзал, пробежки и, при этом будете выпивать три чашки разного чая каждый день - вес обязательно сбросите.
Рекомендую сайт там грамотные консультанты, перезвонят и посоветуют какой чай надо пить именно вам и цены адекватные, что немаловажно
Буду благодарен за обратную связь!
Ги
Вот тут в каталоге есть отличная электронная программа для быстрого похудения =>
Быстро и безвредно! Сама пользуюсь ..)
Список самых эффективных чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть ссылка