человека трясет что делать

Ответ от Igor[гуру]
Если человека трясет, важно определить причину. Дрожь бывает из-за высокой температуры и начинающегося гриппа, стресса, сбоя вегетативной нервной системы, а в серьезных случаях — из-за анафилактического шока или проблем с желчным пузырем. При стрессе помогут дыхательные упражнения: глубокий вдох и резкий выдох через нос с напряжением мышц живота. Сделайте несколько приседаний или отжиманий, чтобы сбросить напряжение, затем сядьте и расслабьтесь. Пейте чистую воду для восстановления водного баланса. При нервном перенапряжении можно принять успокоительное и не есть через силу до появления аппетита. Если дрожь сопровождается высокой температурой, сыпью или затрудненным дыханием, немедленно обратитесь к врачу.