чем лечить растяжение связок

Ответ от Алексей Бабаскин[гуру]
На будущее:
- в первые 2-3 часа после разрыва связок (связки не способны тянутся, частично рвутся волокна) очень эффективна спирт-новокаиновая блокада 1:10.
- при разрыве 2 степени (гемотома в области разрыва) уже показано наложение У-образной гипсовой лангеты на 2 недели. В наше время не очень актуально, существует множество моделей фиксаторов голеностопного сустава, я правда предпочитаю эластичный самофиксирующийся бинт Peha haft производства Hartmann, фиксирует надёжно. Фиксировать обязательно в положении, обеспечивающем минимальную нагрузку на поражённуу связку (чаще всего рвётся таранно-малоберцовая - тогда стопу максимально на себя и восьмёрочкой)
- первые 2 дня холод
- далее хорошо мезотерапия с неселективными адреноблокаторами, тренталом и актовегином, можно заменить полукомпрессами на основе димексида с теми же препаратами.
По такой схеме всё проходит не за 2-3 недели, а за 7-9 дней.
Источник: Одно время работал в центре здоровья и красоты с фитнес-залом, там это частая травма