Автор Лапуля задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как лучше лечить растяжение связок? и получил лучший ответ
Ответ от Алексей Бабаскин[гуру]
На будущее:
- в первые 2-3 часа после разрыва связок (связки не способны тянутся, частично рвутся волокна) очень эффективна спирт-новокаиновая блокада 1:10.
- при разрыве 2 степени (гемотома в области разрыва) уже показано наложение У-образной гипсовой лангеты на 2 недели. В наше время не очень актуально, существует множество моделей фиксаторов голеностопного сустава, я правда предпочитаю эластичный самофиксирующийся бинт Peha haft производства Hartmann, фиксирует надёжно. Фиксировать обязательно в положении, обеспечивающем минимальную нагрузку на поражённуу связку (чаще всего рвётся таранно-малоберцовая - тогда стопу максимально на себя и восьмёрочкой)
- первые 2 дня холод
- далее хорошо мезотерапия с неселективными адреноблокаторами, тренталом и актовегином, можно заменить полукомпрессами на основе димексида с теми же препаратами.
По такой схеме всё проходит не за 2-3 недели, а за 7-9 дней.
Источник: Одно время работал в центре здоровья и красоты с фитнес-залом, там это частая травма
БЕНГЕЙ, мазь для спортсменов, у меня муж после игры в футбол только ей спасается =)
Действительно всё правильно. Теперь уже можно и согревающие процедуры и мази. Я бы принял ещё НАЙЗ и ДИАЗОЛИН, вечером. И меньше нагрузки!!!! Режим щадящий!
Мазь индометациновая на область растяжения. Это уменьшит воспаление (БОЛЬ, ЖАР, ПОКРАСНЕНИЕ, ОПУХОЛЬ). Если мазь не найдёте мржно индометацин внутрь-стоит 10 рублей 30 таблеток, только после еды, по 1 таб. 2--3 раза в день, пару дней хватит.
первые 3 дня - холод, ношение повязки из эластичного бинта (на ночь снимать) , максимум покоя, возвышенное положение конечности, анальгетики по усмотрению.. . на 4 день можно использовать согревающие процедуры и мази.. . вот стандартное лечение стандартной травмы.. . болезненность может держаться до 2-3 недель и больше
Попробуйте мазать ногу "Фастум гелем ",сходите к врачу, так на всякий случай.
Лапуль, Вы, по-моему, все уже делаете. И все по делу! Потерпите, пройдет. Не нагружайте ногу, ограничьте подвижность. Ну можно еще на ночь поделать йодную сеточку на область ушиба.