чем отбить аппетит отзывы

Ответ от Лариса Александровна[гуру]
Между приемами пищи выпивайте стакан воды. И полезно, и есть не хочется.

Ответ от Николаев[гуру]
кушай гречу, пшено, икру кабачковую

Ответ от Марианна Быстрицкая[гуру]
приклейте на холодильник и развешайте по всей кухне фотографии толстых тётек! можете ещё плакат на стену " буду много есть- стану такая же "красивая"!

Ответ от Дарья Чипрунова[гуру]
Лично я пью стакан воды перед едой примерно заполчаса и весь аппетит сразу уходит
а потом меньше сьедаешь)))))

Ответ от Оксана[активный]
Пить теплую кипяченую воду.

Ответ от Лё Ша Шаров[гуру]
Для утоления голода, есть отличное средство. Сок половинки лимона выдавливаете в маленькую мисочку или кофейную чашку, добавляете пару чайных ложек растительного масла, маленькую щепотку сахара и соль по вкусу. Взбалтываете. Листья капусты и сладкий перец нарезаете квадратиками, а помидоры и огурчики кружочком. Кусочки накалываете на вилку, болтаете их в соусе и съедаете. Запиваете соком. Этот рецепт, мне порекомендовала моя подруга, балерина.

Ответ от Ёветлана Сарычева[гуру]
Тёплая вода с лимоном
Почистить зубы 🙂

Ответ от Костя власов[гуру]
почитать сколько ешек на упаковке и почитать какой вред они могут принести
ссылка
«волшебная серьга» или «золотая игла» - или как отбить аппетит без таблеток.
Перед едой пить стакан томатного сока и обязательно залпом, помогает надолго сохранить чувство сытости после приема пищи.
Съесть соленое и жирное (например, сало) будет хотется пить, а не есть. Это 1-й способ для ленивых.
2-й отбивает аппетит спорт. Порой так назанимаешься, что есть уже не хочется.
№-й перед едой выпивать стакан воды, желудок наполнится и не будет сильно просить кушать.
4-й если очень хочется есть, то сначала съесть маленький кусочек и подождать, ибо сытость приходит не сразу, а немного погодя.

Ответ от Єеодосия Филатова[гуру]
хочется есть- выпейте сначала большую кружку воды. Не помогло- сделайте салат : листья салата, зелень, короче травы побольше, огурцы и т. д. Только не надо майонез и колбасу добавляить)))) ) перед едой (если не получается вместо) ешьте такой силос, места в желудке останется меньше. Ну и банальный (еще один) совет- хочется есть до безумия- перекусывайте овощами и фруктами (не бананы и не хурма с виноградом) , а не булками и не шоколадками. Не можете удержаться- не покупайте ничего "вредного" домой. У меня вот если дома нет шоколада, в магазин я за ним не побегу)))))

Ответ от Мама Аня[гуру]
маленький совет: чистите зубы чаще, тогда меньше будет хотеться кушать! и самое главное (мне помогает) -заходите реже в кухню. вот честно, как зайду-объемся... а если не зайду, то все ок! а если все же хочется перекусить, то что-нибудь менее калорийное, не бутерброд, а кусочек яблочка и сразу зубы чистить

Ответ от 3 ответа[гуру]