чем полезен загар

Ответ от Людмила Маркеева[активный]
Ничем!

Ответ от Ѐавшан Бузоев[гуру]
раком кожи

Ответ от Дима Пономарёв[мастер]
витамин D, профилактика, много тоже нельзя, но и без УФ лучей никак нельзя, рахид может развиться

Ответ от Надежда[мастер]
лучше не загорать ничем не полезен кожа быстро стареет

Ответ от Hzzzz[гуру]
Ничем.

Ответ от Адольф Моторкрафт[гуру]
Это метросексам-Вреден!
а нормальный Загар ПОЛЕЗЕН!
Если особенно Балтийский- черный!

Ответ от Lina Crav[новичек]
ничем

Ответ от Spartak Moscow[гуру]

Ответ от Игорь Минеев[гуру]
Витамином D,адаптацией кожи к солн. ожогу .

Ответ от светлана @!!!![гуру]
хорошим настроением)))))

Ответ от Александр Грушин[гуру]
Ничего, кроме вреда он не даёт. Загар - это защитная реакция организма на вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, которые разрушают клетки крови. Вот почему негры чёрные. А для образования витамина D достаточно небольшой дозы облучения, которая падает на лицо и руки.

Ответ от Ўрий Викторович Веденеев[гуру]
Солнечные лучи необходимы для здорового существования человеку, а их недостаток приводит к болезненному состоянию. Под влиянием солнечного облучения происходит усвоение и дальнейшая переработка витаминов Д, Е, аскорбиновой кислоты, жиров, белков, микроэлементов. Под воздействием солнечных лучей в организме повышается выработка так называемых гормонов счастья. Дозированный солнечный загар полезен, если нет медицинских противопоказаний. Исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Уорика (Warwick Medical School, Англия) , показало, что умеренные солнечные ванны полезны, и продлевают нам жизнь. Как известно, витамин D, активно вырабатываемый организмом под воздействием солнечных лучей, защищает от метаболических расстройств, вследствие которых развиваются различные сердечные заболевания и диабет, предупреждает рахит. При нехватке "супервитамина" с большей долей вероятности мы окажемся предрасположены к психическим заболеваниям, остеопорозу (пористость костей, потеря костной массы) , воспалению десен и некоторым видам рака, включая рак молочной железы.
Самый легкий способ самостоятельно получить больше витамина Д - солнечный свет, притом без передозировки, - если уровень витамина в крови достаточен, его производство прекращается.

Ответ от DJ Nastya[гуру]
Ультрафиолетовые лучи несут больше солнечной энергии, чем другие лучи солнца. Эта энергия, поглощаясь в коже, активирует деятельность различных ферментов, улучшает защитные реакции организма, кроветворение и обменные процессы, а также ускоряет процесс обновления кожи, то есть отпадения старых, умерших клеток и замену их новыми; усиливает сопротивляемость кожи микробам, находящимся на ее поверхности.
Ультрафиолетовые лучи сочетаются в солнечном свете с види мыми и инфракрасными лучами. От их совместного действия получается наиболее красивый и ровный загар. Этот загар защищает человека от вредного влияния чрезмерного тепла, образующегося при поглощении видимых и инфракрасных лучей, которыми богата солнечная радиация. В загорелой коже пигмент меланин поглощает эти лучи, препятствует проникновению их в глубже лежащие ткани. При этом усиливается кровообращение в коже и потоотделение, что способствует более быстрой отдаче тепла в окружающий человека воздух и предотвращает перегревание организма.

Ответ от Nastreyms[гуру]
Он больше вреден

Ответ от Китти Штейн °•Milax°•[новичек]
Он больше вреден чем полезен!

Ответ от 3 ответа[гуру]