чем повысить прогестерон

Ответ от Оля With an idiot argue...[гуру]
Для поднятия уровня прогестерона необходимо употреблять в пищу больше мяса, животных жиров, яиц и молока. Особенно эффективно повышает гормон мясо птицы, это подходит женщинам боящимся пополнеть – варёное филе курицы абсолютно не жирное но обладает большим количеством белков. Так же это подойдёт ведущим активный образ жизни или занимающимся спортом.
Как правило, крайне обеспокоены уровнем прогестерона женщины, готовящиеся стать мамами, так как данный гормон непосредственно влияет на преобразования в беременном организме, уровень развития эмбриона, а во время родов – за выталкивание ребёнка мускулатурой, иначе говоря – за её развитие.
Данный элемент имеет стероидную природу, говоря не медицинскими терминами – прогестерон преобразуется организмом из холестериновых соединений. Тело женщины получает основную часть прогестерона из яичников, внешнего слоя надпочечника и из плацентарной ткани. Недостаток гормона в крови может существенно увеличивать шанс выкидыша или даже приводить организм в состояние не способности зачать плод. Кроме того такие женские болезни как миома матки, эндометриоз, мастопатия и некоторые другие, напрямую зависят от количества прогестерона – чем его меньше тем активнее прогрессирует то или иное заболевание.