чем укрепить иммунитет ребенка

Ответ от A-stra[гуру]
Для меня эта тема тоже злободневна. Ответа не знаю, так как успешного опыта маловато.
Вот интересные статьи: - научное объяснение
- от это статьи я просто в восторге. Советы просты е доступные. Особенно понравилась иде я массажным ковриком для ножек.
Готовый вариант.
Самодельный коврик. Для маньяков 🙂

Ответ от Анна Нигматуллина[гуру]
Закаливание и укрепление иммунитета
Одного питания не достаточно для того, чтобы ребенок меньше болел. С самого рождения необходимо закаливать малыша. Но все надо делать строго по правилам. Когда вы закаливаете малыша, вы не просто укрепляете его здоровье, но вы еще и способствуете его гармоничному развитию. Закаленные малыши могут раньше научиться сидеть, ползать, ходить и даже говорить. Видов закаливания несколько: закаливание воздухом, водой и солнцем. Важно знать, что закаливание можно начинать только, если малыш абсолютно здоров и не капризничает. В моменты процедуры закаливания у малыша должно быть хорошее, спокойное настроение, он не должен быть голоден.
Для грудничков хорошо подойдет закаливание воздухом. Начинайте делать воздушные ванны для малыша сразу же после выписки из роддома. Можно совмещать воздушную ванну с кормлением. Разденьте малыша и оставьте его голеньким на 1-2 минуты, с 1 месяца увеличьте время до 5 минут, до 6 месяцев – до 10 минут 2 по раза в день и для более старших детей до 15 минут по 2 раза в день. Начинайте с температуры воздуха 22-23 градуса, постепенно снижая до 18 градусов. Понижать температуру нужно с помощью сквозного проветривания. Но только в отсутствие малыша. Вообще малыша нужно постепенно приучать находиться в помещении с открытой форточкой, если на улице не холодно. Можно погулять или поспать на свежем воздухе – это тоже хорошие закаливающие процедуры. Но не забудьте, что прогулки стоит отменить, если температура воздуха ниже -10 градусов. Зимой не стоит сильно кутать ребенка, когда вы отправляетесь на прогулку, т. к. если он вспотеет, то быстро простудится, самый верный способ – это одеть ребенку на один слой одежды больше, чем одеваете на себя. Если вы почувствовали, что сами уже начинаете замерзать, немедленно возвращайтесь с прогулки домой.
Как только малышу исполнилось 2 месяца, можно начинать закаливание с помощью водных процедур, постепенно понижая температуру воды и увеличивая продолжительность процедуры. Лучше начинать с умывания. Просто понижайте в течение нескольких дней температуру воды для умывания с 28 градусов до 20. С помощью махрового полотенца можно делать закаливающее обтирание. Свернутое в несколько слоев полотенце смачивается в воде, температура которой с 34 градусов снижается до 23 (в день снижается не ниже, чем на 1 градус) . Сразу не обтирайте все тело ребенка, начните с нижней части тела, недели через две начинайте обтирать всего ребенка. После растирания кожу малыша нужно аккуратно промокнуть сухим полотенцем. Примерно с года, можно начать обливание ног. Начинайте обливание с воды температурой 30 градусов, затем каждый день понижайте температуру на градус до 20 градусов. Если ребенок очень часто болеет и страдает аллергией можно порекомендовать контрастное обливание ног. Сначала обливаете ноги водой температурой 36 градусов, затем сразу же обливаете прохладной водой температурой 24 градуса и снова теплой водой. Можно обливать всего ребенка. Начните обливать теплой водой (36 градусов) , через несколько дней в течение месяца постепенно снижайте температуру до 28 градусов. Обливание начинайте с ног и постепенно приучайте ребенка к обливанию всего тела, на голову воду не лейте. Обливание лучше делать утром после гимнастики.
Закаливание солнечными лучами проводят во время прогулок и игр на свежем воздухе. Солнечный свет очень полезен детям, но только не прямые солнечные лучи. Поэтому процедуры нужно проводить при рассеянном солнечном свете. С 12 до 16 часов дня воздержитесь от прогулок, т. к. в это время возрастает солнечная активность и увеличивается количество ультракрасных лучей. При температуре воздуха 22-24 градуса можно постепенно в течение нескольких дней открывать ножки, животик, грудку ребенка. Затем можно оставлять ребенка раздетым до 10 минут. С года можно продлевать солнечные ванны до 60 минут. Не забывайте одевать ребенку головной убор, т. к. дети очень чувствительны к солнечным лучам и могут быстро перегреться.
И еще мы принимаем препарат Анаферон.

Ответ от ЁВ Лана[гуру]
Больше находиться на свежем воздухе, кормить овощами фруктами и заниматься спортом, так же очень помогает дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Ответ от Пользователь удален[активный]
Актимэль

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Это обычное дело, что ребенок в садике болеет часто. Мои пока не выросли, тоже болели, где-то лет до 4-5 очень часто. Мы тогда жили в Сибири и старались их на море вывозть каждое лето, как свозим, почти 6 месяцев не болеют. Так и жили.

Ответ от Аверьянов[активный]
Кормить грудью минимум до года.. .
Но видно уже поздно.

Ответ от Вадим Гречаный[гуру]
закаливание....

Ответ от КрыжовНик[гуру]
да, надо както постепенно выходить из тепличного режима.
все дети переболевают по разу, это нормально.

Ответ от Ёчастливая[эксперт]
существует множество витаминов, в аптеке вам лучше посоветуют, большинство (только если у вашего ребенка нет аллергии) безвредны. у подруги младшая сестра с теми же проблемами, пила компливит для детей, отлично помогает)

Ответ от Denis[мастер]
правильное питание и адекватный физический режим, не надо иммунных препаратов без надобности, это палка с двумя концами, иммунитет укрепит сомнительно, а вот что-то подпортить может вполне

Ответ от Ёветлана[эксперт]
Витамины. Так как закаливание в этом возрасте рановато.

Ответ от Elena[гуру]
Давайте только натуральные витамины, например - Витаминная паста из сухофруктов, отличный био-стимулятор я своему сыну такое часто давала, он почти ничем не болел.

Ответ от Алёна[гуру]
Иммунал, занятия в бассейне

Ответ от Ѐадистка Кэт[гуру]
Попробуйте такую смесь: 1 лимон, 100гр меда + 1 банка сока алоэ 9 в аптеке продается).

Ответ от Ёветлана[гуру]
настойка лиммоника, женьшеня. о пропорциях проконсультируйтесь с педиатром.

Ответ от Наталья Салдаева[гуру]
Я своего закаливанием с рождения иммунитет укрепляла. И это помогает ему сейчас. Простудными заболеваниями практически не болеет. И ходит без перчаток зимой и шарфа. Ему уже 17 лет.

Ответ от Михаил Медведев[эксперт]
Витамины ему нужны в еде, (таблетках - нужна консультация врача)

Ответ от Луа 333[гуру]
1.Бассейн (очень хорошо, и не только для иммунитета)
2. Закаливания (постепенные) и промывания носика утром и вечером (если сможет) - в горсть воду - вдохнуть носом, высморкаться.
3. Продукты с витамином С и мед - если нет аллергии. Например - как-нибудь измельчите лимон вместе со шкуркой (терка, мясорубка, блендер) , смешайте с медом в пропорции 1:1. Есть по 1 ч. л. натощак - причем всем в семье 🙂 Можно добавить туда растительное масло - ореховое, оливковое, льняное, подсолнечное... 1:1:1 Так еще полезнее.
Но ребенок тогда это, скорее всего есть не будет 🙂
Не болейте! 🙂

Ответ от Александр Матросов[мастер]
иммунал для детей! из опыта.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]