Автор Наиля Юсупова задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Через сколько можно заниматься физкультурой, фитнесом после кесарева сечения? и получил лучший ответ
Ответ от Лариса[активный]
После кесарева сечения, как и после любой другой операции, восстановительный период 6-8 недель, и нужно начинать с аэробных упражнений. Учитывая детренированость после родов (вторая половина беременность не предполагает повышенные физические нагрузки, а так же эти 2 месяца после родов) , нужно начинать с лёгкого, и постепенно увеличивать нагрузки. Будь готова к тому, что когда тренировки станут интенсивными, снизится количество молока, особенно если при выполнении упражнений Вы обильно потеете.
Ответ от Лариса[гуру]
у каждого свой срок, как будет заживать шов, как будет проходить лактация, я могла через два месяца, но у меня корпоральное кесарево сечение.
у каждого свой срок, как будет заживать шов, как будет проходить лактация, я могла через два месяца, но у меня корпоральное кесарево сечение.
Ответ от Веселушка[гуру]
каждый решает сам, но 2 месяца надо воздержаться
каждый решает сам, но 2 месяца надо воздержаться
Ответ от Almeria[гуру]
3мес если всё зажило
3мес если всё зажило
Ответ от Виктория[гуру]
Через 2 месяца.
Через 2 месяца.
Ответ от ЁветлаяЯ[гуру]
Как живот перестанет болеть, хотя мне советовали даже сразу после роддома, лёжа в постели поднимать по очереди ноги, к примеру 5 раз правой пять раз левой. через день увеличивать упражнения на 1 раз . через несколько недель можно начать поднимать ноги вместе, это очень помогает мускулатуре придти в норму.
Берегите себя . Жаль конечно что кесарили.. ((
Как живот перестанет болеть, хотя мне советовали даже сразу после роддома, лёжа в постели поднимать по очереди ноги, к примеру 5 раз правой пять раз левой. через день увеличивать упражнения на 1 раз . через несколько недель можно начать поднимать ноги вместе, это очень помогает мускулатуре придти в норму.
Берегите себя . Жаль конечно что кесарили.. ((
Ответ от Їастливая Я[гуру]
Как болеть перестанет, не спешите, все мы женщины после родов животиком мучаемся, Самое главное здорового вам карапуза!!!
Как болеть перестанет, не спешите, все мы женщины после родов животиком мучаемся, Самое главное здорового вам карапуза!!!
Ответ от Виктория[эксперт]
Через пол года!
Через пол года!
Ответ от Аленка[гуру]
Мне сказали, что хоть сразу, как только найдутся силы и возможности. Только осторожно.
Мне сказали, что хоть сразу, как только найдутся силы и возможности. Только осторожно.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Через сколько можно заниматься физкультурой, фитнесом после кесарева сечения?