можно ли чеснок при грудном вскармливании

Ответ от Мама Виктории[гуру]
Есть лук и чеснок при грудном вскармливании можно, а в умеренных количествах это даже полезно. Главное правило заключается в том, чтобы соблюдать меру и внимательно наблюдать за реакцией малыша. Вкус и аромат этих продуктов способны передаваться грудному молоку. Некоторые дети совершенно не против таких изменений и продолжают хорошо кушать, а другие могут временно отказаться от груди из-за непривычного привкуса. Стоит учитывать, что от свежего лука у ребёнка возможно повышенное газообразование. Поэтому вводить эти овощи в рацион лучше постепенно, начиная с небольших порций и желательно в термически обработанном виде, поскольку так они мягче воздействуют на пищеварение. Если малыш чувствует себя хорошо, не проявляет беспокойства и с аппетитом ест, вы можете смело продолжать употреблять эти продукты в разумных количествах.