что будет если не спать 1 ночь

Ответ от Кара Смертнева[новичек]
Kind Evil Всё зависит в основном от того, какой образ жизни вы ведете. Вот первый пример: Активный образ жизни. Мозг, как обычно, устаёт спустя 15-16 часов после пробуждения ото сна и ему нужен отдых.Если вы не ляжете спать, через 3 часа (это в итоге вы не спите 18-19 ч.), голова начнёт кружиться, веки отяжелеют, глаза будет жечь. Спустя ещё 2 часа мозг решит, что вы ещё в рабочем состоянии (когда, например, вам надо срочно приготовить реферат: у всех студентов так) и вам станет чуток легче.Ещё час без сна. Каждый раз, стоит вам отвлечься или задуматься, веки закрываются и единственное, что пробудит вас, это если вы находитесь в положении стоя или сидя, опираясь щекой об руку. Ваши ноги охватит озноб (если вы в положении сидя) даже если вы в тапочках или носках, нос и щёки также будут холодными. И в итоге вы не спали свои "обычные" 8-9 часов, а значит, вы не спали сутки. И в результате вы будете ходить с мозгом-тормозом, со слабостью в спине, ногах, мозг будет погружаться в сон на ходу. А если вы доживёте до ночи и в ЭТУ ночь попробуете не спать, то вас начнут охватывать небольшие галлюцинации (не прям, чтобы возле вас бегали человечки и пищали что-то, но у меня в таком состоянии по стенкам изредка мелькали карнавальные маски) Я знаю всё это, так как с самой такое было, только я семиклашка и у меня четверо младших братишек, так что спорить не о чем.И второй пример: что-то между средним и мало-активнымобразом жизни (а точнее, ученик во время весенних каникул). Мозг после 15-16 часов пустой прогулки и просиживания за компом ещё не хочет спать, только, разве что, глаза отяжелели от монитора. Если не спать ещё 3-4 часа, ничего просто не будет. Ещё 2 часа. В это время мозг начинает потихоньку ослабевать: небольшая вялость в спине, тяжесть в глазах да и только. Но за облачком скрывается гроза. Спустя 30-50 минут мозг воистину начинает тормозить, голова начнёт кружиться, в глазах всё переливается вспышками (если быстро оглядываться то в тёмные, то в светлые участки комнаты), ноги хватает озноб. Это ещё человек не спит 22-23 часа. Ещё через час мозг настраивается и всё быстро отпускает. Вы, считай, не спали сутки, но всё ещё немного бодры где-то на 6-7 часов. Но дальше лучше не пытаться не лечь спать. Если вы сидите ИМЕННО ночью спустя 30 часов без сна, но у вас лишь мелькает вялость: СКОРЕЕ ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ или наче мозг сыграет с вами в плохую шутку. У меня было такое, я не спала 31 часов от ничегонеделания в зале, а в зале стоял папин бойцовский манекен, по всей комнате стояли окна. у меня была лишь вялость и никакого хотения лечь спать. Так вдруг у меня вся комната покрылась вспышками света, ноги окоченели и понеслись галлюцинации: Манекен задышал тяжёлым голосом и начал двигать голову в стороны, а он 2-метровый, синий, без рук и с лицом Валуева. В это время в окнах несчастные лица, кто-то дёргал меня за плечо. Тут-то я и пошла спать, поспала 12 часов и встала с ВОТ ТАКИМИ распухшими веками! В общем, в активной жизни не советую не спать дольше 24 часов, а в среднем и малоактивном образе жизни не советую не спать дольше 30 часов.Ну это, наверное, для школьников, которые ещё не знают, что такое "БОСС УБЬЁТ ЕСЛИ НЕ ДОКОНЧУ" или "Откладывать - считай вычислен" или которые не пьют кофе и не полоскаются холодным душем для бодрости. 🙂