что делать чтобы суставы не хрустели
Автор Артём Саманчук задал вопрос в разделе Врачи, Клиники, Страхование
Что надо сделать, чтобы не хрустели колени. Чего в организме не хватает(в каких продуктах это находится)? и получил лучший ответ
Ответ от PaniK[эксперт]
в рыбе все, что нужно. Но одной рыбой не отделаетесь, это, так сказать, для профилактики, а вот лечение врачом назначается.
Ответ от Ирония"****[гуру]
хруст в принципе не так страшен, если ничего не болит ...кальций .
хруст в принципе не так страшен, если ничего не болит ...кальций .
Ответ от Gertsik Pavel[гуру]
Пей молоко. Там кальций. Но одной едой проблему не решить. Нужно бегать.
Пей молоко. Там кальций. Но одной едой проблему не решить. Нужно бегать.
Ответ от The girl with the camera[новичек]
Кальций... .
Ешь молочные продукты
Кальций... .
Ешь молочные продукты
Ответ от Наташа[гуру]
Пропейте витамины с глюкозамином... Он улучшает состав суставной жидкости.
также кушайте желе и студни
Пропейте витамины с глюкозамином... Он улучшает состав суставной жидкости.
также кушайте желе и студни
Ответ от Валентина Дылгина[гуру]
Втирай 2 раза в день подсолнечное масло настоянное на лимонных корочках 15-20 дней
Втирай 2 раза в день подсолнечное масло настоянное на лимонных корочках 15-20 дней
Ответ от Анатолий горбачев[гуру]
Это травма. У меня уже долго хрустит только ОДНО колено. Я потянул связки.
Это травма. У меня уже долго хрустит только ОДНО колено. Я потянул связки.
Ответ от Баринова Светлана[мастер]
капсулы артро-актив синенькие от хруста (есть ещё красные только они от воспаления)
капсулы артро-актив синенькие от хруста (есть ещё красные только они от воспаления)
Ответ от Людмила александрова[новичек]
Не хватает кальция в огранизме. Во -первых зарядка, ежедневная. Приседание. Стот раз не менее. Но увеличивать постепенно. Есть творог, рыбу, желатиновые продукты,: холодец.
А также пользуйтесь продукцией "Арго". Коллоиды. Осте-Коиплекс, Артро-комплекс, Анти -оксидант. rpo.ru
Не хватает кальция в огранизме. Во -первых зарядка, ежедневная. Приседание. Стот раз не менее. Но увеличивать постепенно. Есть творог, рыбу, желатиновые продукты,: холодец.
А также пользуйтесь продукцией "Арго". Коллоиды. Осте-Коиплекс, Артро-комплекс, Анти -оксидант. rpo.ru
Ответ от Наталья Родина[эксперт]
Забей, мой тебе совет. Всех врачей обошла. Всё равно хруст есть. Вот уже 11 лет. Говорили с возрастом пройдет, ГыГы не прошло:)
Забей, мой тебе совет. Всех врачей обошла. Всё равно хруст есть. Вот уже 11 лет. Говорили с возрастом пройдет, ГыГы не прошло:)
Ответ от Feniks[гуру]
Ни в каких.. естественное трение сустава. Можно слегка уменьшить хруст легкой гимнастикой-растяжкой суставов. Малахов говорит, что очень полезно разгрузить сустав, подкладывая под внутреннюю часть колена небольшой мячик и прижимать его ногой.. так раз 10..сустав расслабляется
Ни в каких.. естественное трение сустава. Можно слегка уменьшить хруст легкой гимнастикой-растяжкой суставов. Малахов говорит, что очень полезно разгрузить сустав, подкладывая под внутреннюю часть колена небольшой мячик и прижимать его ногой.. так раз 10..сустав расслабляется
Ответ от Chingizhanovna[гуру]
Суставы могут хрустеть из-за трения сухожилий - это не заболевание, при условии, что нет боли в суставах. Т. ч. живите спокойно и не надо самостоятельно назначать себе всякие там "глюкозамины" и витамины.
Суставы могут хрустеть из-за трения сухожилий - это не заболевание, при условии, что нет боли в суставах. Т. ч. живите спокойно и не надо самостоятельно назначать себе всякие там "глюкозамины" и витамины.
Ответ от Лотос[гуру]
Надо есть почаще холодец, грызть куриные косточки.
Надо есть почаще холодец, грызть куриные косточки.
Ответ от Анат[гуру]
Уважаемый Артём !
1.Советую тебе принимать капсулы рыбьего жира (5капсул -1раз в день) - очень помогает
2.Чаще кушай студень иделай из желатина и соков желе.
Уважаемый Артём !
1.Советую тебе принимать капсулы рыбьего жира (5капсул -1раз в день) - очень помогает
2.Чаще кушай студень иделай из желатина и соков желе.
Ответ от Leto[новичек]
Немогу ничего сказать про продукты, но желательно сделай снимок и покажись хирургу. А пока можно купить крем или мазь, восстанавливающую хрящевую ткань, в любой аптеке.
Немогу ничего сказать про продукты, но желательно сделай снимок и покажись хирургу. А пока можно купить крем или мазь, восстанавливающую хрящевую ткань, в любой аптеке.
Ответ от Ѐодеф Пушистый[новичек]
Привет! В детстве полезно молоко, после нет . Переизбыток кальция это тоже плохо, он начинает откладывться в суставах, и молоко не усваивается в кишечнике .. Надо питаться разнообразнее. Пить воду с малым содержанием калия и кальция, по больше с магнием .Смотри передачу Малахов плюс .Делай разнообазную гимнастику .Меньше чая, он выгоняет воду из организма ( это мочегоное ) .
Привет! В детстве полезно молоко, после нет . Переизбыток кальция это тоже плохо, он начинает откладывться в суставах, и молоко не усваивается в кишечнике .. Надо питаться разнообразнее. Пить воду с малым содержанием калия и кальция, по больше с магнием .Смотри передачу Малахов плюс .Делай разнообазную гимнастику .Меньше чая, он выгоняет воду из организма ( это мочегоное ) .
Ответ от Анатолий Маненков[новичек]
Артемка!!!! Я те скажу!!! Возми топор!!!! и отруби ее нафик!!!! И ни че болеть не буит!))
Артемка!!!! Я те скажу!!! Возми топор!!!! и отруби ее нафик!!!! И ни че болеть не буит!))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что надо сделать, чтобы не хрустели колени. Чего в организме не хватает(в каких продуктах это находится)?