что делать когда кажется что все плохо
Автор Ўлия задал вопрос в разделе Прочие социальные темы
Что делать, когда кажется, что всё плохо.. и получил лучший ответ
Ответ от ВЛАДИМИР ДРАГУНСКИЙ[гуру]
Когда кажется, что всё плохо, не принимайте важных решений. Дайте себе время выдохнуть, выпить воды или выспаться. Часто за ощущением тотального краха скрываются две-три конкретные проблемы. Выпишите их на бумагу: это превратит хаос в понятные задачи. Сосредоточьтесь на том, что можете контролировать сейчас. Сделайте одно маленькое дело: прогуляйтесь или наведите порядок. Малые шаги возвращают чувство опоры. Ограничьте поток новостей, он только усиливает тревогу. Трудности сменяются спокойными периодами. Но если тяжёлое состояние не проходит долго, разговор со специалистом станет нормальным шагом заботы о себе. Вы не обязаны справляться со всем в одиночку.
Вы не со мной, поэтому и не знаю, что посоветовать, а тоже хотелось бы узнать
Вспомните надпись на кольце Соломона - "И это пройдёт".
Всё пройдет. Пройдет и это! Надо только немного потерпеть. И уже совсем скоро ваше нынешнее настроение и печаль покажутся и окажутся так незначительны. А радость окатит вас волной ожидания счастья, огромного счастья....
Уважаемые, вы видели смерть? вот то то, плохо! А остальное всё -это проявление эмоций. Депрессия это тоже эмоции, человек жив и это здорово. Никто не отменил принцип зебры, чёрная полоска, белая. Правда они бывают разной ширины.
представьте, это ещё не повод для печали! а если любимый попал в аварию? у него отняли ноги? он парализован.. . в коме и вряд ли из неё выйдет... .вот где горе! нет ему меры! а что за ерунда на постном масле у вас? карьера? о, да это же повод для отдыха и перемены в жизни! вы хороший специалист, а значит "ярмо для шеи найдётся". то, что вы найдёте, будет рядом с домом и вы сэкономите массу времени, нервов и средств. оглянитесь вокруг---у соседки снизу муж-алкоголик вынес из дома последний ковёр на пропой.. . на вашей площадке живёт девушка, которая не видит и не слышит с детства.. . но её мать радуется тому, что та сама ходит и может что-то делать руками.. . а вы? МОЛОДАЯ, ЗДОРОВАЯ и чем-то недовольны? совесть ваша где? да вы самая счастливая !! и любимый скоро приедет! вам стало легче? правда в том, что мы не знаем сами, КАК мы счастливы и осознание приходит лишь с потерей...
Привет. Знаешь что, когда мне бывает плохо очень или что то не ладится, то я начинаю думать о других людях, которым действительно очень плохо, у которых страшные беды. Миллионы людей в результате каких то бед остаются без жилья, без родственников и т. д. Думаю не стоит все перечислять. И тогда я сравниваю свои беды и ихние, только потом понимаю как мелочны мои проблемы и успокаиваюсь. И ты так попробуй! ! Скажу одно, без проблем нам не было ничего интересно!!
выпей кофейку и съешь шоколадку или шоколадные конфеты, сразу настроение поднимется.
мы все здесь гости, живем только раз, и живем для того чтобы дать жизнь, и чтобы эта новая жизнь была лучше нашей
Если Господь посылает испытания, то он и посылает силы на их преодоления! Удачи! Всё будет хорошо!
Почему распадаются семьи в России?
Семьи распадаются не только в России. Мы живём в необычайно трудные времена, когда в людях охладеет
подробнее...
Все что не делается, все к лучшему, В чем смысл этой поговорки ?, никогда не понимал
Смысл этой поговорки заключается в том, что даже кажущиеся неудачи или неприятные повороты судьбы в
подробнее...
Напишите маленькое сочинение! Срочно надо плизз! !Что значит быть добрым!
Легко ли быть добрым? Казалось бы совсем простой вопрос. Простой, если не задумываться над тем, что
подробнее...
Всё не так плохо, как кажется. Не так ли? Вы со мной?
Действительно, всё не так плохо, как кажется на первый взгляд. Наше восприятие реальности во многом
подробнее...
Как вам фильм Натянутая тетива?
ФИЛЬМ-МЕДИТАЦИЯ
#yaimg31480#
"Натянутая тетива" - ФИЛЬМ-МЕДИТАЦИЯ.. .
Он необычен
подробнее...
расскажите обо мне пажалуйста 28.01.1987
В Вас проявляются два типа, которые в принципе могут чередовать друг друга. Для одного типа
подробнее...
Мой ребенок " слишком любвеобильный"
Любвеобильность ребенка — это признак его эмоциональной открытости и доверия к миру. Искренние
подробнее...