Автор Евгений задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Что делать, если сломал ногу и "вышел" из ритма минимум на 1,5 месяца. и получил лучший ответ
Ответ от Pashtet2000[мастер]
Главное при переломе — не падать духом, оптимистичный настрой реально ускоряет заживление. Не слушайте прогнозы, что нога будет болеть на погоду, воспринимайте это как временную паузу. Сделайте упор в питании на молочные продукты: сыр, творог, сметану. Если врач одобрит добавки, выбирайте жидкий кальций в капсулах, например из раковин устриц, он усваивается гораздо лучше обычного мела или твердых таблеток. Не лежите весь день, передвигайтесь по квартире с костылями, поддерживайте общий тонус: качайте пресс или приседайте на здоровой ноге. Эти полтора месяца можно использовать с пользой: читайте книги, учите язык или планируйте будущие дела. Если по ночам нога сильно болит и мешает сну, обязательно обсудите это с лечащим врачом для безопасной корректировки обезболивания.
Кушать побольше молочных продуктов- в них содержится кальций, так необходимый для костей. А 1,5 месяца пролетя и не заметишь! Скоро весна! Желаю побыстрее встать на ноги! Не унывай!
Не кисни! Я тож руку сломала! Ты не один такой!!!:))))))))))
Пока лечишься, подольше сиди в Ответах. Наберешь много баллов, настроение поднимется!..
ничего страшного, все упушеное догониш.
скорейшего выздоровления.
нога твоего "ритма" не выдержала и сломалась
предложи ей какой-нибудь другой.
сейчас зима, по законам природы -время обдумывания и планирования, так что дела у тебя есть
прочтите хорошую книгу например Карлоса Кастанеду.ведь в нашей жизни в режиме no stop нехватает времени даже на такую малость,но такую приятную.
Я сломала ногу... по ночам не могу нормально заснуть,,, всю ночь нога болит только под утро засыпаю... что делать? Не могу это выдержать
я сломала ногу погулять не возможно
Ничего страшного
Вот бы и мне так...
Что делать, когда лифт падает с высоты? Может подпрыгнуть? Или опереться о стены?
Подпрыгнуть в падающем лифте невозможно. Чтобы погасить скорость, человеку пришлось бы прыгнуть
подробнее...
Что делать если сломана рука, а на гипс аллергия???!
Скотчкаст! правда он дорогой зараза.. .
Он легче и удобнее гипса, плюс ко всему - он
подробнее...
Проблема у попогая! Люди что делать если у попугая сломана ножка не двигается очень вас прошу помогите с проблемой (
Самое правильное решение при переломе лапы у попугая - срочно обратиться к ветеринару-орнитологу. У
подробнее...
что делать, если отец тебя не любит и почти не вспоминает?
Самое главное, что тебе нужно знать: отсутствие любви со стороны отца не делает тебя хуже. Это
подробнее...
кошка после стерилизации начала извините жрать как бегемот. как это предотвратить. и за ноги хватает если не дали пожра
После стерилизации у кошек замедляется обмен веществ, поэтому повышенный аппетит и риск ожирения
подробнее...
А что делать если я идеальна?
Если вы уверены, что идеальны, главное — скромно напоминать об этом окружающим, желательно на
подробнее...
Возник вопрос... могут ли крестные одного ребенка поженится?
Согласно канонам Православной церкви, крестные родители одного ребенка не могут вступать в брак
подробнее...
Сильно ударила пятку делая стойку на руках,теперь хромаю.Что делать?
я после бокового сальто пятку отбил, при каждом приземлении она болела. если ты уверена что ничего
подробнее...
Приснилось что сломаны ноги
Сломать ногу – крушение любовных надежд. Поломать обе ноги – смерть ждет тебя на чужбине. Зачастую
подробнее...
Почему при переломе шеи человек умирает?
При переломе шеи основная причина смерти заключается в повреждении спинного мозга и нарушении связи
подробнее...
Я сломал ногу ниже колена. После операции ступня постоянно отекает, как уменьшить отёк?
1. обязательно обратись к врачу. это может быть очень опасно, переломы чреваты тромбозом.
подробнее...