что делать если тошнит в машине

Ответ от Елена Васильева[гуру]
Некоторые люди страдают от укачивания при долгом путешествии на автомобиле, судне, в поезде и самолёте. В пути их тошнит. Такое состояние называют морской болезнью (ещё она называется «болезнь движения» или «болезнь путешественника») . Это часто бывает у детей, вестибулярный аппарат которых чувствительнее, чем взрослых. С годами возрастает устойчивость к укачиванию.Слабое укачивание может вызвать эмоциональный дискомфорт (страх, тревогу) или головную боль; тяжёлое - приводит к тошноте, рвоте и обильному холодному поту. Такое состояние сохраняется до конца движения. Духота, полный желудок, а также вид и запах пищи обостряют симптоматику.Перед путешествием не наедайтесь. В автомобиле садитесь на переднее сиденье, а на судне держитесь в его центральной части. Обеспечьте себе свежий воздух. Смотрите на горизонт. Избегайте чтения и занятий, требующих фокусировки глаз на близких объектах. Держитесь подальше от табачного дыма. Если ваш ребёнок предрасположен к морской болезни, не разговаривайте с ним на эту тему.Если боитесь укачивания в дороге, принимайте за 2 часа до отбытия и через 4 часа после него имбирь. Жуйте свежее корневище, пейте настой.Ещё я слышала, лекарство аэрон помогает.