что делать если тошнит в машине

Ответ от Елена Васильева[гуру]
Чтобы не тошнило в машине, перед поездкой не наедайтесь. В салоне садитесь на переднее сиденье, обеспечьте приток свежего воздуха и смотрите на горизонт. Не читайте и не смотрите в телефон, так как фокусировка на близких объектах усиливает укачивание. Если тошнота подступает, медленно считайте от 100 до 1, делая спокойные глубокие вдохи. Можно рассосать конфету Взлётные или пожевать свежий имбирь, который также рекомендуют принимать за 2 часа до поездки и через 4 часа после. Из медикаментов от укачивания помогают Драмина или Аэрон, их принимают заранее. Держитесь подальше от табачного дыма и старайтесь не концентрироваться на своем состоянии.