что делать если все бесит

Ответ от Знайка[гуру]
Если меня кто-то бесит, я перестаю с ним контактировать, хотя это бывает очень редко. Я делю людей которые меня бесят на два вида: 1) бесят изредка, как правило близкие или знакомые; 2) бесят сами по-себе.
С первыми я обычно в моменты бешенства просто прекращаю разговаривать и ухожу из помещения либо в другую комнату, либо на улицу. Причем я прекрасно понима, что тем самым я на них воздействую- манипулирую, но в то же время это для меня глоток воздуха, успокаиваюсь, ко мне подходят и разговариваем: я выкладываю все что я думаю про эту ситуацию, но уже спокойно.
Со вторыми сложнее, если человек меня бесит с самого первого дня знакомства, а это допустим работа или универ, и я не могу заставить этого человека уйти из соц. группы, которая меня окружает, я просто с ним не общаюсь, дабы не провоцировать себя на конфликт.
Физическая нагрузка подходит лучше всего в этом случае.
Когда прочитала про заголовок про агрессию, думала, что будут рекомендации как правильно справиться с внешней агрессией.
Хороший способ выплеснуть агрессию - покричать во весь голос где-нибудь в лесу, ну или дома, включив музыку (а то соседи вызовут полицию)) , а также физические нагрузки - огород перекопать, например, можно ))
Один мой ухажер зимой пригласил на свидание, а сам не явился, на звонки и смс не отвечал (не в первый раз уже) . Я так разозлилась: если бы увидела его - задушила бы, честное слово.
От нервного срыва спас меня шопинг - переключила внимание на рассматривание и примерку красивой одежды и обуви )) а вечером приехала домой и изрешетила фотографию этого садиста шилом) )
Сразу как-то полегчало ))