седеют волосы в 30 лет что делать

Ответ от Люблю Покемончиков[активный]
Подкрашиваться хной - безвредно и красиво )

Ответ от Кошечка Мурочка[мастер]
такая же проблема, но мне вообще только 22 года ((( мне сказали меньше стрессов и больше здоровой пищи.

Ответ от Ё. Н.[гуру]
Причина появления седины-перекись водорода
Появление седины связано с нарушением расщепления перекиси водорода, образующейся в волосяных луковицах. В результате ее накопления снижается выработка меланина, который и отвечает за цвет волос.
Исследуя эти процессы, ученые обнаружили, что перекись водорода, которая в норме образуется в микроскопических количествах и расщепляется в волосяных луковицах под действием ферментов, в луковицах седых волос накапливается в больших количествах. Седина появляется, когда под влиянием возрастных изменений, генетики или заболеваний в волосяных луковицах сильно понижается активность ферментов, расщепляющих перекись водорода, а также ферментов, принимающих участие в синтезе меланина. В результате этого накопление меланина снижается, что и приводит к появлению седины.
Цвет волос людей определяется содержанием в них красящего пигмента - меланина. С возрастом его количество в волосяной луковице уменьшается, поэтому волосы начинают седеть с корней. Появлению седины способствует недостаток тирозина - это компонент, который содержится в большинстве белков.
Поэтому злоупотребление низкобелковыми диетами приводит к развитию ранней седины.
Выделяют и другие причины появления раннего поседения волос:
* нарушение работы щитовидной железы;
* высокое нервное напряжение. Постоянные стрессовые ситуации на работе, в бизнес-планах, в личной жизни, хроническое переутомление приводят к поседению волос;
* недостаток витаминов в связи с неправильным питанием;
* снижение иммунитета, приводящее к различным вирусным заболеваниям;
* наследственность.
Выявив причину ранней седины, можно дать следующие рекомендации людям страдающим ранним поседением волос:
1. Употреблять как можно больше пищи содержащей белок - мясо, рыбу, яйца, орехи, бобовые;
2. Включать в свой рацион питания свежие овощи и фрукты, для пополнения организма витаминами;
3. Осенью и весной принимать витаминно-минеральные комплексы;
4. Следить за работой желез внутренней секреции ( проверить )
5. Не находиться на солнце с непокрытой головой

Ответ от ОбществоЗащиты Животных[новичек]
К сожалению если это окажется наследственным, то никакие рекомендации могут не помочь. Остаётся краситься. Мне тоже нет и 30 и я вынуждена закрашивать седину. Хотя против всяких химических процедур типа окрашивания.

Ответ от Натаорха[гуру]
1. бриться на лысо
2. красить волосы

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]