что лучше от похмелья

Ответ от Михаил Будников[гуру]
Для облегчения похмелья важно восстановить водно-солевой баланс и вывести токсины. Пейте воду или традиционный рассол, например огуречный, капустный или томатный, который отлично восполняет электролиты. Избегайте газировки, кофе и крепкого чая, лучше пить по полстакана жидкости каждые полчаса. Для снятия интоксикации примите активированный уголь, если нет тошноты. От головной боли и для разжижения крови подойдет растворимая ацетилсалициловая кислота, а глицин под язык поддержит мозг и снизит тревожность. Еда должна быть легкой: куриный бульон, щи, каша, омлет, бананы или овощной салат. Кефир придаст сил, но не пейте его более полулитра. Прохладный душ и прогулка на свежем воздухе ускорят восстановление. Категорически не рекомендуется опохмеляться, это только усугубит интоксикацию.