что можно есть при температуре

Ответ от Taтьяна Рыжкова[гуру]
При температуре аппетит часто снижается, и это нормальная реакция организма, который бросает все силы на борьбу с инфекцией. Заставлять себя есть не нужно. Самое главное правило при лихорадке — пить как можно больше жидкости, чтобы активно выводить токсины. Идеально подходят клюквенный морс, чай с лимоном или малиной, компоты из сухофруктов и обычная теплая вода. Если появляется желание поесть, выбирайте легкую пищу, которая не нагружает пищеварение. Лучше всего усваиваются нежирный куриный бульон, жидкие каши на воде или молоке, овощные пюре, кисели и печеные яблоки. Блюда должны быть теплыми, чтобы не раздражать организм.