что нельзя при всд

Ответ от Александр Хейнонен[гуру]
"Болезнь 21 века - ВСД" - один знакомый гомеопат и просто хороший психолог советует пересмотреть образ жизни не только на физическом, но и на эмоциональном уровне, а именно понять - что в данный момент привело "К панической аттаке"? Если очередная нагрузка - отдохни, если тревожные мысли - отгоняй их прочь, зная, что они наносят вред здоровью... Какой именно вред наносит ВСД нашему здоровью? Основной удар она делает по иммунной системе - а мы знаем, какие страшные болезни возникают на почве этого... Но не будем о плохом... Просто хочу посоветовать Всем, кто столкнулся с ВСД, настроиться на позитив, пить сердечные успокаивающие травки, извлекать из окружающего мира позитив, принимать контрастные души, побольше плавать, не нервничать по пустякам и т. д.... и Вы убедитесь, что в силах "взять под контроль" свое собственное состояние "Паники" (старайтесь не называть данное состояние болезнью) и жить полноценной жизнью!! !
Успехов и здоровья!!!