Автор Алёна Удинская задал вопрос в разделе Другое
как согреться на морозе и получил лучший ответ
Ответ от Joric Hixos[гуру]
кроме "исконно руского" метода можно потеплее одется, обматывать ноги между носок бытовой фольгой,
можно вместо нее и надеть пластиковые пекеты, есть еще и прием из йоги - напячь по возможности все мышцы и расслаблять многократно,
движение тоже согреет, встряхивание кистей.
пища жирная заблаговременно принятая, концентрированный сахар - мед, сухофрукты.
Ответ от WIKING - КОЛЬКА[гуру]
Я свои руки, у подруги в штанах грею, у ей ноги всегда тёплые.
Я свои руки, у подруги в штанах грею, у ей ноги всегда тёплые.
Ответ от Malex[гуру]
Точно не алкоголем – он лишь нарушает кровообращение, создавая обманчивое ощущение тепла. Примерно так же действует сигарета – никотин временно расширяет сосуды, слегка улучшая кровообращение. Но потом происходит «откат системы» , то есть сосуды могут даже сужаться.
Вместо вредных «согревающих» средств, лучше представлять пламя, которое горит внутри вас, согревая все тело. Постарайтесь расслабиться, вдыхать медленно и неглубоко. Если не получается унять дрожь, попробуйте резко напрячь мышцы тела, потом расслабить их. И так несколько раз. Очень эффективны приседания. Это упражнение – насос для сосудов.
И помните, в холода человеку надо больше энергии, чтобы поддержать работоспособность организма и сохранить нормальную температуру тела. А значит нужно включать в рацион больше энергетически емких продуктов. Налегайте на морепродукты, а особенно на морскую капусту — там много йода. Не отказывайтесь от продуктов животного происхождения. В них много полноценных белков. А лучшим зимним напитком является зеленый чай.
Точно не алкоголем – он лишь нарушает кровообращение, создавая обманчивое ощущение тепла. Примерно так же действует сигарета – никотин временно расширяет сосуды, слегка улучшая кровообращение. Но потом происходит «откат системы» , то есть сосуды могут даже сужаться.
Вместо вредных «согревающих» средств, лучше представлять пламя, которое горит внутри вас, согревая все тело. Постарайтесь расслабиться, вдыхать медленно и неглубоко. Если не получается унять дрожь, попробуйте резко напрячь мышцы тела, потом расслабить их. И так несколько раз. Очень эффективны приседания. Это упражнение – насос для сосудов.
И помните, в холода человеку надо больше энергии, чтобы поддержать работоспособность организма и сохранить нормальную температуру тела. А значит нужно включать в рацион больше энергетически емких продуктов. Налегайте на морепродукты, а особенно на морскую капусту — там много йода. Не отказывайтесь от продуктов животного происхождения. В них много полноценных белков. А лучшим зимним напитком является зеленый чай.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как согреться на морозе
спросили в Зубки
Как заболеть на неделю?
1 способ: Сахар рафинад (или хлеб) на 1 кусочек одну каплю йода. Темпиратура 37.7 чувствуешь себя
подробнее...
Как заболеть на неделю?
1 способ: Сахар рафинад (или хлеб) на 1 кусочек одну каплю йода. Темпиратура 37.7 чувствуешь себя
подробнее...
спросили в Больница
Гиперплазия эндометрия 19 мм. В понедельник в больницу на выскабливание (+)
Бояться нечего, делали такую операцию моей знакомой, главное заплатить: врачу, тому, кто будет
подробнее...
Гиперплазия эндометрия 19 мм. В понедельник в больницу на выскабливание (+)
Бояться нечего, делали такую операцию моей знакомой, главное заплатить: врачу, тому, кто будет
подробнее...
Между гипсокартоном и стеной хочу засыпать керамзит для теплоизоляции. Как сделать, чтобы он потом не осел весь вниз?
Засыпать керамзит, влажный от цементного молочка - испортите гипсокартон безусловно. Это же гипс с
подробнее...
Новый аккумулятор разрядился при заводе в мороз. Ставлю на зарядку, стоит час с лишним на 6ампер в авторежиме, режим пох
одного часа чтобы прогреть кусок свинца мало !
часа 3-4
и НИ В КОЕМ случае не пытайтесь
подробнее...
спросили в Шуба Мездра
Как правильно выбрать норковую шубу? На что обращать внимание при покупке?
На швы и состояние меха. Не стесняйтесь слегка пощипать мех, особенно на сгибах (отвороты, края,
подробнее...
Как правильно выбрать норковую шубу? На что обращать внимание при покупке?
На швы и состояние меха. Не стесняйтесь слегка пощипать мех, особенно на сгибах (отвороты, края,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Помогите написать сочинение на тему "почему нужно помогать птицам зимой"
Описание темы: Птицы зимой. Сочинение про братьев наших меньших, про пернатых, о том, что птицам
подробнее...
Почему бумажная оса носит такое название?
Бумажные осы, или веспиды — группа насекомых, использующих для строительства своих гнёзд
подробнее...
как подольше сохранить мотыля?
Собранная нами информация о мотыле может быть полезной всем рыбакам. Уже несколько десятков лет -
подробнее...
спросили в Мездра
как правильно выбрать норковую шубу? качество и т. д
1. цвет кожи шкурки долженбыть белый, плотный, мягкий.
2. потянуть за шёрстку, чтоб она не
подробнее...
как правильно выбрать норковую шубу? качество и т. д
1. цвет кожи шкурки долженбыть белый, плотный, мягкий.
2. потянуть за шёрстку, чтоб она не
подробнее...
Как убить в себе любовь к человеку не любящего вас?
Дмитрий, отвечу притчей.
Притча. Свет в ночи.
Одна женщина жаловалась соседке на подругу,
подробнее...