что послушать перед сном

Ответ от Олег Соколов[активный]
Выбор музыки для сна зависит от предпочтений, но есть проверенные направления для расслабления. Отлично подходят звуки природы: шум дождя, грозы или пение китов и морских котиков. Из инструментальной музыки многие рекомендуют Лунную сонату Бетховена или композиции композитора Дмитрия Медведева, чья музыка без слов способствует быстрому засыпанию. Любителям атмосферных мелодий стоит обратить внимание на группу Zero-project, например трек Winter princess, а также на проекты Enigma, Era и Gregorian. Если комфортнее засыпать под вокал, выбирайте песни с четкой сюжетной линией, например, репертуар Лепса, Трофима или Михайлова. Главное, чтобы темп был спокойным, а звук негромким.