почему повышается давление у человека причины

Ответ от Галина русскова (чуркина) GALJ[гуру]
у некоторых сердечное. у других-почечное.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
ИЗЛИШНЯЯ МАССА ТЕЛА.
У полных и тучных людей система кровообращения работает с перегрузкой, увеличивается количество циркулирующей крови, усиливается ее выброс в сосуды, а это обусловливает повышение артериального давления. При снижении массы тела даже на 5-6 процентов уменьшается объем циркулирующей крови, уряжается частота сердечных сокращений, снижается артериальное давление без лекарств.
Чтобы похудеть и понизить давление, надо упорядочить питание: есть преимущественно малокалорийные продукты, ограничить животные жиры и легкоусвояемые углеводы (сахар, кондитерские изделия, крупы). Некоторые специалисты полагают, что малокалорийная диета на ранней стадии гипертонической болезни даже более эффективна, чем медикаменты. Немаловажно и ограничение количества соли в пищевом рационе. "Недосол на столе, а пересол на спине",- гласит народная мудрость, и мы, кардиологи, тоже за недосол! Почему при гипертонической болезни надо ограничивать соль? Дело в том, что содержащийся в ней натрий повышает мышечный тонус сосудов, вызывая сужение их просвета. При избытке натрия в организме задерживается жидкость, а это тоже способствует подъему артериального давления.
Ученые считают, что современный человек получает поваренной соли в 20 раз больше физиологически обоснованной потребности. Так как соль содержится в таких продуктах питания, как хлеб, мясо, рыба, сыр, и многих других, готовя блюда, следует использовать не более 2-3 граммов соли в день, попросту говоря, надо недосаливать пищу, к чему со временем человек легко привыкает. Эта мера способствует заметному снижению артериального давления без лекарств.
КУРЕНИЕ.
Вызывая спазм сосудов, поддерживает высокое артериальное давление. Замечено, что у курильщиков чаще и раньше развиваются атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. А это, в свою очередь, может привести к другим серьезным осложнениям. Бросить курить следует как можно раньше, ибо на поздних стадиях гипертонической болезни это будет менее эффективно.
АЛКОГОЛЬ
Повышает тонус симпатической нервной системы - усиливает работу сердца, напряжение сосудов и вызывает подъем артериального давления. У людей в состоянии опьянения часто наблюдаются гипертонические кризы, инфаркты миокарда, нарушения мозгового кровообращения, ритма сердца, угнетается и сократительная способность сердечной мышцы. Наконец, алкоголь обладает высокой калорийностью.
ГИПОДИНАМИЯ.
В последнее время все чаще говорят о пользе движений. Многие уже знают, что недостаточная физическая активность-один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и повышенного давления. Если человек мало двигается, у него нарушаются функции многих органов и систем. Снижается не только тонус мускулатуры, но и сила сокращений сердечной мышцы, сердце начинает работать неэкономично, становится менее выносливым к физическим нагрузкам. В нетренированном организме преобладают влияния симпатической нервной системы, возникает тенденция к повышению артериального давления. Существует даже определенная связь между цифрами артериального давления и степенью физической активности: чем меньше физическая активность, тем выше цифры артериального давления.
Вследствие снижения энергетических трат нарушается и обмен веществ, развивается ожирение. Кроме того, при малой физической активности повышается свертываемость крови, что может привести к закупорке сосудов. Интенсивные и длительные систематические физические тренировки способны обусловить стойкое снижение артериального давления. При физической нагрузке организму требуется больше кислорода, что обеспечивается за счет увеличения частоты и глубины дыхания. При этом усиливаются и учащаются сокращения сердца. У людей здоровых, тренированных систолическое артериальное давление повышается соответственно нагрузке, а диастолическое-снижается, так как при мышечной работе расширяются мелкие артериальные сосуды - артериолы.

Ответ от Elena m[гуру]
Все начинается с почек, потом сердце итог ясен-гипертония. Диета строгая, питьевой режим, зарядка, здоровый образ жизни-пиво не пить например

Ответ от Ђатьяна Павлова[гуру]
АД повышается от сужения сосудов. От чего они сужаются? прежде всего от холестериновых бляшек они становятся не упругими, плохо реагируют на окружающее давление, Понизить- выпить препараты от повышенного АД.

Ответ от сигизмунд падуздоватый[активный]
ну, у мну повышается из-за постоянных физнагрузок, других критерий я не знаю))

Ответ от Коля[гуру]
лишний вес одна из причин

Ответ от Елена Премудрая[гуру]
От малейшего волнения, от погоды, да от чего угодно. А снизить (если высокое очень) просто: встаньте босыми ногами на тряпку, смоченную уксусом

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]