что съесть чтобы не тошнило

Ответ от Linna[гуру]
Чтобы облегчить тошноту, выбор еды зависит от причины, но есть проверенные средства. Часто помогает долька лимона или апельсина, либо вода с лимонным соком. Некоторым легче становится, если пожевать свежую зелень или просто вдохнуть её аромат. Успокоить желудок могут обволакивающие прохладные напитки, например кефир или несладкая газированная вода, но только не тёплые. Также хорошо съесть яблоко или немного грушевого компота. Многим помогает погрызть обычные семечки. В целом лучше есть минимальными порциями или временно воздержаться от плотной еды, выпив вместо этого крепкого чая. Если же тошнота регулярная, это может быть признаком холецистита, который необходимо полноценно лечить, а не просто заглушать симптомы продуктами.