что такое потребность

Ответ от Ўляся Янишевская[гуру]
Хруст в суставах часто является вариантом нормы, если нет боли. Главная причина безобидных щелчков — кавитация: в синовиальной жидкости растворены газы, и при движении объем полости сустава меняется, из-за чего пузырьки лопаются со щелчком. Это может повторяться не чаще раза в 15–20 минут. Также звук возникает, когда связка или сухожилие задевает выступающие фрагменты кости, например в области запястья, плеча или бедра, создавая более глухой звук. Но хруст может указывать на патологии: нехватку синовиальной жидкости, отложение солей мочевой кислоты, артрит или артроз. Если есть боль или отек, необходимо сделать снимок, получить назначения врача и наладить полноценное питание.