Автор Ксения задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Что такое рациональное питание и получил лучший ответ
Ответ от Zlaya-zlo[гуру]
Рациональное питание предполагает соблюдение трех основных принципов:1. Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, т. е. баланс энергии.2. Удовлетворение потребности организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ.3. Соблюдение режима питания (определенное время приемапищи и определенное количество ее при каждом приеме).
Ответ от Анастасия Юнг[новичек]
Ксения, здравствуй! Рациональное питание - это сбалансированное питание, которое включает весь набор элементов, необходимых для жизнедеятельности организма, это здоровое питание, включающее в себя овощи, фрукты, молочные продукты, рыбу, печень, яйца. Мясо тоже должно быть в рационе, и даже сало, но в ограниченном количестве.
Ксения, здравствуй! Рациональное питание - это сбалансированное питание, которое включает весь набор элементов, необходимых для жизнедеятельности организма, это здоровое питание, включающее в себя овощи, фрукты, молочные продукты, рыбу, печень, яйца. Мясо тоже должно быть в рационе, и даже сало, но в ограниченном количестве.
Ответ от Tuma[гуру]
диеты- чушь. есть надо то, чего желается, только малыми дозами в течении дня. Если себе в чем-то отказывать, нарушается внутреннее равновесие души и тогда даже правильная пища не сможет дать успокоение.
диеты- чушь. есть надо то, чего желается, только малыми дозами в течении дня. Если себе в чем-то отказывать, нарушается внутреннее равновесие души и тогда даже правильная пища не сможет дать успокоение.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что такое рациональное питание
Каковы правила рационального питания?
Прежде всего, давайте разберемся, что же такое рациональное питание. Название происходит от
подробнее...
что такое рациональное питание
Рациональное питание
(от латинского слова rationalis — «разумный» ) — это физиологически
подробнее...
Что значит правильное питание? Вот Вы правилшьно питаетесь? Или что для Вас означает правильное питание?
Мы - то, что едим. В пище должны быть белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины, вода. Причём,
подробнее...
спросили в 797 год Бад Урах
что такое культура питания?
Я думаю, это когда интеллигентно принимаешь пищу, больше для души, а не для желудка. И точно не
подробнее...
что такое культура питания?
Я думаю, это когда интеллигентно принимаешь пищу, больше для души, а не для желудка. И точно не
подробнее...
Девочки, а что такое ДЦП откуда он берется, его можно выявить во время беременности?
ДЦП может быть вызван большинством факторов, нарушающих развитие мозга. Основной причиной является
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что такое ортобиотика?? ? Обширное и полное определение нужно. Чтобы в ворде страницы на 2-3 вышло))
Ортобиотика (греч., от orthos - правильный, прямой, и bion - жить). Искусство вести правильную
подробнее...
ЧТо такое витамины? зачем они нужны людям и что нужно сть чтобы быть здоровым. обьясните пожалуйста
Витамины - это органические вещества, обладающие высокой биологической активностью. Они помогают
подробнее...
что такое рецедив
Рецидив (от лат. recidivus — «возобновляющийся» ) — повторное проявление чего-либо (обычно
подробнее...
Помогите! Нужно сочинение на тему : " Здоровое питание- залог здоровья"
В процессе жизнедеятельности организма в нем происходит, с одной стороны, разрушение (диссимиляция)
подробнее...
Раздельное питание!!
раздельное питание по Шелтону
Раздельное питание - диета, на которой можно сидеть всю жизнь.
подробнее...